想要變氣質女神， 千嬌百媚， 讓別人羡慕你的美麗容顏， 擁有淨白嫩滑皮膚是基礎， 所以很多人一直都把美白當做一個小目標， 美白是女性朋友之間永遠也討論不完的話題， 那麼你知道如何美白最有效效果嗎？相信一定有很多人在煩惱， 廢話不多說， 下面小編就為大家介紹幾招美白方法。
如何美白最有效
美白方法1
要睡覺的時候， 拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來， 一個月您的臉就會白嫩。
美白方法2
睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後， 敷在臉上20分鐘， 每週3次， 您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
美白方法3
每天起床喝2杯水， 其中一杯加些鹽巴， 可以清腸胃。
美白方法4
出門前一定要擦隔離霜及防曬乳， 回到家記得要馬上卸妝。
美白方法5
先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
美白方法6
一定要多喝水不熬夜，
美白方法7
每晚洗完臉後， 將養樂多倒在化妝棉上， 直接敷在兩頰， 甚至連額頭、下巴 也可順便敷上， 不但去斑兼美白， 因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
美白方法8
晚上少喝水， 白天多喝水， 睡前敷水亮面膜；多吃水果， 不喝酒不抽煙不熬夜， 保證水亮。
美白方法9
首先用冷茶包敷眼五分鐘， 接著做一個類似瑜珈的動作， 這個動作是先盤腿， 再將手舉高後往前趴下， 保持這個姿勢約十分鐘。 這個動作一開始不容易做 到十分鐘， 要一段時間的練習， 但是效果真的很好。
美白方法10
市售的純水一瓶（600cc）， 只要一周用純水洗臉3－4次， 並經常以化妝綿沾純水敷面， 臉臉自然而然的漂漂喔！！
多吃6種食物趕走黑色素
1、鳳梨
鳳梨富含維生素C， 不僅能淡化面部色斑， 還能促進肌膚新陳代謝， 使皮膚呈現健康美白狀態。
鳳梨富含維生素C， 不僅能淡化面部色斑， 還能促進肌膚新陳代謝
2、桃子
桃子富含果酸具有保濕美白功效， 防止色素沉著， 促進血液迴圈，
3、海帶
它可以調節血液酸鹼度， 防止油脂產生。 《本經逢源》說， 豬肉☆禁☆具有“精者補肝益血”的功效。 《隨息居飲食譜》說海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘺痔， 並能治之作用”。 所以， 排骨配以海帶燉食， 可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦， 還能祛斑美白。
4、 番茄
多吃番茄可以降低膽固醇的含量， 番茄中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。 主要的是：番茄中還含有一定量的鉀離子和鎂離子， 它們都具有降壓的作用， 能擴張血管， 增加血管舒緩度， 有助於展平皺紋， 使皮膚細嫩光滑。
番茄中還含有一定量的鉀離子和鎂離子
5、肉皮
隨著年齡的增長， 人的皺紋會越來越多， 十分不利美容。 人的皮膚為何會出現皺紋呢？這是因為人體缺乏膠原蛋白質，
6、薏米
薏米是常用的中藥， 也是常吃的食物， 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效， 還含有人體必需的多種氨基酸， 多吃薏米可以及時補充夏季高溫下的體力消耗， 起到增強免疫力的作用。
學會4招檸檬掃除斑點有奇效
檸檬祛斑方法，讓祛斑一次到底
春天祛斑最佳時機來了，萬物復蘇的春季可是肌膚最佳的美白時刻，經過乾燥的冬天，很多女性臉上的斑點並沒有得到好轉，所以春天祛斑這個最佳時機就一定不容錯過。斑點不是一天形成的，也不可能一天就去掉，多點耐心，再好的產品，也是堅持最重要。那麼斑點該怎麼去除呢？祛斑的方法有哪些呢？今天給大家推薦的的是檸檬祛斑方法。
檸檬，是眾所周知的高維C水果。用檸檬泡茶或者和蜂蜜一起沖泡，常喝可以通便，排毒，瘦身，淡化色斑等等。作為簡單的美容水果，檸檬成為朋友們最喜愛的水果之一。那麼，在生活中，怎樣巧用檸檬來淡化色斑，美容養顏呢？在此總結了一些經驗，希望對大家有所幫助。
檸檬祛斑方法一
在用溫水洗臉，沐浴的時候，皮膚毛孔完全打開，這時候使用檸檬切片擦拭面部或全身，都可以起到美白，淡化色斑的作用。推薦在晚上使用。早上洗臉不推薦使用檸檬。
檸檬祛斑方法二
睡前10點－11點，是皮膚吸收營養成分的最佳時機。這時候做一個簡單的檸檬面膜再好不過了。直接將檸檬薄片敷於面部，最好全部覆蓋到。如果對檸檬比較敏感，可以擠一些檸檬汁液兌蜂蜜擦拭面部。
檸檬祛斑方法三
檸檬蜂蜜的做法。將檸檬薄片一層一層的放入小玻璃瓶中，倒入蜂蜜，壓緊密封。放置冷藏數天，即可使用。用溫水沖泡，或者在溫熱茶水中加入幾片，都有很好的功效。防止過高溫度使維C流失。
檸檬祛斑方法四
平時可以直接將新鮮檸檬片兌入水中喝。曬乾的檸檬片亦可，不過要在大一些的超市購買，防止檸檬片中添加色素等化學產品。在外面購買的檸檬味飲品不代表添加了檸檬，甚至不含有維C。要仔細看清楚配料，但還是推薦少喝為妙。天然的檸檬泡水當然是最健康的。
學會4招檸檬掃除斑點有奇效
檸檬祛斑方法，讓祛斑一次到底
春天祛斑最佳時機來了，萬物復蘇的春季可是肌膚最佳的美白時刻，經過乾燥的冬天，很多女性臉上的斑點並沒有得到好轉，所以春天祛斑這個最佳時機就一定不容錯過。斑點不是一天形成的，也不可能一天就去掉，多點耐心，再好的產品，也是堅持最重要。那麼斑點該怎麼去除呢？祛斑的方法有哪些呢？今天給大家推薦的的是檸檬祛斑方法。
檸檬，是眾所周知的高維C水果。用檸檬泡茶或者和蜂蜜一起沖泡，常喝可以通便，排毒，瘦身，淡化色斑等等。作為簡單的美容水果，檸檬成為朋友們最喜愛的水果之一。那麼，在生活中，怎樣巧用檸檬來淡化色斑，美容養顏呢？在此總結了一些經驗，希望對大家有所幫助。
檸檬祛斑方法一
在用溫水洗臉，沐浴的時候，皮膚毛孔完全打開，這時候使用檸檬切片擦拭面部或全身，都可以起到美白，淡化色斑的作用。推薦在晚上使用。早上洗臉不推薦使用檸檬。
檸檬祛斑方法二
睡前10點－11點，是皮膚吸收營養成分的最佳時機。這時候做一個簡單的檸檬面膜再好不過了。直接將檸檬薄片敷於面部，最好全部覆蓋到。如果對檸檬比較敏感，可以擠一些檸檬汁液兌蜂蜜擦拭面部。
檸檬祛斑方法三
檸檬蜂蜜的做法。將檸檬薄片一層一層的放入小玻璃瓶中，倒入蜂蜜，壓緊密封。放置冷藏數天，即可使用。用溫水沖泡，或者在溫熱茶水中加入幾片，都有很好的功效。防止過高溫度使維C流失。
檸檬祛斑方法四
平時可以直接將新鮮檸檬片兌入水中喝。曬乾的檸檬片亦可，不過要在大一些的超市購買，防止檸檬片中添加色素等化學產品。在外面購買的檸檬味飲品不代表添加了檸檬，甚至不含有維C。要仔細看清楚配料，但還是推薦少喝為妙。天然的檸檬泡水當然是最健康的。
