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床墊選購支招 建議躺在床墊上試試

太硬或太軟的床墊使人體的睡姿下附, 脊椎彎曲而得不到放鬆;太硬的床墊則對人體較重的部位造成壓迫, 導致睡眠時翻身次數增加, 不能得到充分的休息。 因此, 選購正確的床墊對於每個人來說, 都是十分重要的事情, 下面小編就教你床墊選購妙招。

1、選擇適合自己的床墊品種

目前市面上的床墊主要有三種類型:泡沫、乳膠、彈簧。 各類床墊具有不同的舒適類型和硬度, 在承受力及透氣性方面各有所長。

彈簧床墊把身體的重量平均分佈在整張床墊上, 避免身體人和部分受到過度壓力。 床墊可以向任意方向翻轉, 極其經久耐用。 彈簧結構透氣性能好, 可營造出涼爽乾燥的微環境。 彈簧床墊是目前使用最普遍的床墊, 常見的彈簧床墊可氛圍普通彈簧、獨立袋裝彈簧和活性袋裝彈簧三種。

泡沫床墊充滿彈性, 能緩衝身體動作造成的震動,

即使枕邊人頻繁翻身, 也不會影響您享受寧靜的睡眠。 泡沫床墊分多種類型, 從基本的聚氨酯泡沫到高品質的泡沫材料(如高彈泡沫和記憶泡沫)不等。 這些泡沫舒適度各有不同, 可滿足不同的個體需求。

乳膠床墊柔軟而有韌性, 具有形狀保持與復原的特質, 能精確承托身體各個部位, 在平均壓力分佈方面表現出色。 此外, 乳膠床墊還有防潮、防過敏、防止蟎蟲滋生等優點。

2、建議躺在床墊上試試

很多人都不清楚自己的睡姿是怎樣的, 其實您入睡時經常是哪種姿勢, 那就是您最自然的睡姿。 以習慣的睡姿躺下, 尋找可以對您的肩部、腰部和臀部都能提供足夠承托、使您脊柱保持在同一水平線上的床墊。

側臥:須保持記住處於同一水平線上,

因此應選擇柔軟的床墊, 隨肩部和臀部的體形自然變化, 給予適宜承托。

仰臥:頸部和腰部需要獲得更多承托, 因此應選擇較硬的床墊, 以避免以上身體部位過度陷入床墊。

俯臥:應嘗試挑選硬度較大的床墊, 盡可能減少頸部和背部受到的壓力。

以上就是“床墊選購支招, 建議躺在床墊上試試”的介紹, 你瞭解了嗎?如果你還想瞭解其他相關知識, 可以一號家居網進行瞭解。

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