中暑了怎麼辦呢？夏季是一個很容易出現中暑的季節， 夏季也是一個很容易缺水的季節， 在戶外工作的人更容易出現中暑。 不少中暑的人都會出現大量出汗、口渴、頭暈、頭痛、心慌、血壓下降、暈厥等症狀。 下面我們就來和您一起具體的說說中暑的症狀和緩解中暑的方法的情況吧~
中暑的症狀
根據臨床表現的輕重， 中暑可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑， 而它們之間的關係是漸進的。
1、先兆中暑症狀
高溫環境下， 出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。 體溫正常或略有升高。 如及時轉移到陰涼通風處， 補充水和鹽分， 短時間內即可恢復。
2、輕症中暑症狀
體溫往往在38度以上。 除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現， 或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。 如及時處理， 往往可於數小時內恢復。
3、重症中暑症狀
顧名思義， 是中暑中情況最嚴重的一種， 如不及時救治將會危急生命。 這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。
（1）熱痙攣症狀特點：多發生于大量出汗及口渴， 飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。
（2）熱衰竭症狀特點：這種中暑常常發生于老年人及一時未能適應高溫的人。 主要症狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、噁心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。 此時的體溫正常或稍微偏高。
（3）日射病症狀特點：這類中暑的原因正像它的名字一樣， 是因為直接在烈日的曝曬下， 強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損， 進而造成腦組織的充血、水腫；由於受到傷害的主要是頭部， 所以， 最開始出現的不適就是劇烈頭痛、噁心嘔吐、煩躁不安， 繼而可出現昏迷及抽搐。
（4）熱射病症狀特點：還有一部分人在高溫環境中從事體力勞動的時間較長， 身體產熱過多，
中暑了怎麼辦
一、體外降溫法
中暑時， 人的體溫會比日常高，
二、體內降溫法
體內降溫法並非常用方法， 因為這種方法需要一定的條件。 常見體內降溫法有冰鹽水灌洗腸胃、生理鹽水灌腹膜腔等。 此方法適合病情較重， 出現各器官衰竭症狀的中暑者。
三、藥物降溫法
藥物也能降溫， 常見具有調節體溫、降低氧耗功效的藥物有氯丙嗪。 口服藥物後，中暑者的血管得以擴張、肌肉得以鬆弛。若中暑者出現寒戰症狀，也可用此藥治療，但用法變為靜脈輸注，輸注時應檢測血壓。
四、飲食降溫法
中暑時，人可飲綠豆湯、酸梅湯消暑。綠豆湯是一種較佳的降暑食品，很多人夏季都喜歡食用。日常，人們也可以多喝菊花水。菊花水也具有較佳的解暑功效。
五、按摩降溫法
中暑後，人的身體比較虛弱，會出現噁心嘔吐、出冷感的症狀。按摩太陽穴可緩解暈厥症狀；按摩內關穴，可舒緩胸口不適症狀；按摩百會穴，可緩解休克症狀。若中暑者不會運用此方法降溫，可用其他方法治療。
口服藥物後，中暑者的血管得以擴張、肌肉得以鬆弛。若中暑者出現寒戰症狀，也可用此藥治療，但用法變為靜脈輸注，輸注時應檢測血壓。四、飲食降溫法
中暑時，人可飲綠豆湯、酸梅湯消暑。綠豆湯是一種較佳的降暑食品，很多人夏季都喜歡食用。日常，人們也可以多喝菊花水。菊花水也具有較佳的解暑功效。
五、按摩降溫法
中暑後，人的身體比較虛弱，會出現噁心嘔吐、出冷感的症狀。按摩太陽穴可緩解暈厥症狀；按摩內關穴，可舒緩胸口不適症狀；按摩百會穴，可緩解休克症狀。若中暑者不會運用此方法降溫，可用其他方法治療。
