口香糖大家一定都吃過， 對於很多人來說， 口香糖是一種不可或缺的休閒零食之一。 適量的使用口香糖可以清新口氣， 保持口腔衛生。 但根據現代醫學證明， 如果長期大量食用口香糖會對我們身體健康帶來很多不良的影響， 那常吃口香糖的危害有哪些呢？若是孩子吃口香糖的話， 會不會影響健康呢？下面一起來看看吧。
【常吃口香糖的危害有哪些】
1、形成齲齒
大部分的口香糖都是以蔗糖為甜味劑。 口香糖中含有大量的糖精、香料、色素、抗氧化劑等， 這些物質在細菌的作用之下， 能夠形成一種高粘性不溶于水的多糖物質， 粘附在牙齒的表面， 從而形成牙菌斑， 又能發酵產酸， 對牙齒就會產生腐蝕， 致使牙齒脫鈣， 使牙齒的表面礦物質溶解成齲齒。
2、中毒、傷害樞神經
口香糖中除了含有大量的糖精、香料外， 還含有聚醋酸L-烯樹脂及增塑劑。 在我們咀嚼的過程當中，
使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖哦。 相關研究發現， 經常嚼口香糖會嚴重損壞口腔中用於補牙的物質， 使其中的汞合金釋放出來， 從而造成血液、尿液中的水銀含量超標， 從而對大腦、腎臟和中樞神經造成危害。
3、影響發育、危及生命
嚼口香糖對於兒童的成長發育非常不利。 因為兒童的自控能力較差， 整天將口香糖含在嘴裡面， 還很有可能吞食或者誤入氣管， 危及生命。 除此外，
4、不衛生
細心的你就會發現， 生活中有許多孩子喜歡在咀嚼口香糖的間隙， 從嘴裡將其拿出來放在手裡捏幾下， 然後又放到嘴裡面繼續嚼， 這樣做的話就會把手裡的髒東西吃進肚子裡面， 使孩子感染蛔蟲， 鞭蟲等寄生蟲， 還有可能引發病毒性肝炎， 傷寒， 痢疾， 結核等傳染病。 口香糖的危害非常多， 除了食用對身體健康有很大的影響。 如果是吐在地上、地毯上和粘在衣物上就會粘染各種灰塵和細菌， 並且還很難清除掉的。
【嚼口香糖有哪些好處】
1、美白牙齒促進消化
因為吃飯的過程就是食物在口腔裡產生酸的過程， 那麼產生酸以後， 對牙齒就有一個腐蝕的作用。 如果飯後嚼無糖口香糖， 它可以抵制這種產生酸的過程， 使口腔的酸度減到最小的程度。 專家們經過研究證明， 咀嚼口香糖還可以增加唾液的流速和分佈， 所以在飯後嚼一塊口香糖，
2、健腦止痛
據研究， 活動舌頭可以間接地刺激腦部和面部神經， 增加腦細胞的資訊傳遞， 從而減緩大腦和面部神經的萎縮。 而嚼口香糖能增加舌頭和咀嚼肌的活動。 研究還顯示， 唾液酸及其衍生物還是腦神經節中苷脂的重要成分， 它們在腦區的發育、資訊的傳遞和資訊的儲存上起著重要作用。 而嚼口香糖能刺激唾液酸的分泌， 並使腦區的血流量增加28%以上， 從而使大腦的輸氧量增加， 有利於保持腦神經細胞的活躍， 增強注意力和記憶力。 在人的唾液裡含有一種有鎮痛作用的物質阿片芬， 其鎮痛效果是嗎啡的6倍。因此在身體有痛感的時候，嚼口香糖有助於減輕痛感。
3、防癌抑酸
在人的唾液裡含有十餘種酶，這些酶能分解有害物質。嚼口香糖能使唾液的分泌量大為增加，因而使發生癌症的危險減少。研究表明，唾液裡還含有大量的食管保護劑，如表皮生長因數、黏蛋白等。此外，由於嚼口香糖可增加唾液的分泌量，因而能沖淡咽喉裡部分酸性物質，緩解胃食管反流的症狀和輕度消化不良。
4、美容功效
經常的咀嚼運動有益於牙周健康，甚至有助於美容。據調查資料，一些演員和歌唱家因面部經常運動，面部老年斑的發生，至少比普通人要延緩8至10年。美國洛杉礬神經科醫學中心主任福克斯發現，每天咀嚼口香糖15～20分鐘，會有助於美容。若持續幾個星期，還會使面部皺紋減少，面色逐漸紅潤。這是因為咀嚼促進了面部的肌肉運動，改善了血液迴圈，提高了皮膚細胞的代謝活力。所以，一些科學家提倡經常的咀嚼運動，尤其是在日常的進餐中，應多吃一些具有適當硬度、比較粗糙而富有纖維的食物，細嚼慢嚥，這不但有利於營養的吸收，牙齒的清潔，而且還有促進面部肌肉運動之妙。
【口香糖對孩子的危害】
導致噎住窒息
口香糖由於有粘性，容易讓小寶寶誤食甚至噎住，建議不要讓三歲以內的寶寶吃口香糖！
口香糖含添加劑
泡泡糖、口香糖的主要成分是橡膠和增塑劑。天然橡膠一般是無毒的，但製作泡泡糖所用的膠是加了硫化促進劑、防老劑等添加劑的，此外還含防腐劑、人工甜味劑等。兒童過多地吃泡泡糖，有毒物質會給孩子帶來潛在的危害，對兒童的健康肯定會產生不良影響。
口香糖傳播病菌
很多孩子在吃泡泡糖時，吃一會兒就吐出來，用手拉薄，吹起泡後再吃進去，手上的髒物沾在泡泡糖上被吃進去，這種不衛生的飲食習慣，難免會造成寄生蟲病和腸道傳染病的發生。
咀嚼導致腹脹
嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處於高代謝狀態。分泌太多不必要的唾液，對孩子身體實際上是沒有什麼好處的，而且還會讓孩子胃裡灌進很多空氣，引起腹脹、腹痛。
讓孩子臉型變大
孩子長時間咀嚼口香糖，會導致肌肉過度發達，形成下頜角飽滿的國字臉形。圓臉和大臉的孩子，長期咀嚼後就悲劇啦！
其鎮痛效果是嗎啡的6倍。因此在身體有痛感的時候，嚼口香糖有助於減輕痛感。3、防癌抑酸
在人的唾液裡含有十餘種酶，這些酶能分解有害物質。嚼口香糖能使唾液的分泌量大為增加，因而使發生癌症的危險減少。研究表明，唾液裡還含有大量的食管保護劑，如表皮生長因數、黏蛋白等。此外，由於嚼口香糖可增加唾液的分泌量，因而能沖淡咽喉裡部分酸性物質，緩解胃食管反流的症狀和輕度消化不良。
4、美容功效
經常的咀嚼運動有益於牙周健康，甚至有助於美容。據調查資料，一些演員和歌唱家因面部經常運動，面部老年斑的發生，至少比普通人要延緩8至10年。美國洛杉礬神經科醫學中心主任福克斯發現，每天咀嚼口香糖15～20分鐘，會有助於美容。若持續幾個星期，還會使面部皺紋減少，面色逐漸紅潤。這是因為咀嚼促進了面部的肌肉運動，改善了血液迴圈，提高了皮膚細胞的代謝活力。所以，一些科學家提倡經常的咀嚼運動，尤其是在日常的進餐中，應多吃一些具有適當硬度、比較粗糙而富有纖維的食物，細嚼慢嚥，這不但有利於營養的吸收，牙齒的清潔，而且還有促進面部肌肉運動之妙。
【口香糖對孩子的危害】
導致噎住窒息
口香糖由於有粘性，容易讓小寶寶誤食甚至噎住，建議不要讓三歲以內的寶寶吃口香糖！
口香糖含添加劑
泡泡糖、口香糖的主要成分是橡膠和增塑劑。天然橡膠一般是無毒的，但製作泡泡糖所用的膠是加了硫化促進劑、防老劑等添加劑的，此外還含防腐劑、人工甜味劑等。兒童過多地吃泡泡糖，有毒物質會給孩子帶來潛在的危害，對兒童的健康肯定會產生不良影響。
口香糖傳播病菌
很多孩子在吃泡泡糖時，吃一會兒就吐出來，用手拉薄，吹起泡後再吃進去，手上的髒物沾在泡泡糖上被吃進去，這種不衛生的飲食習慣，難免會造成寄生蟲病和腸道傳染病的發生。
咀嚼導致腹脹
嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處於高代謝狀態。分泌太多不必要的唾液，對孩子身體實際上是沒有什麼好處的，而且還會讓孩子胃裡灌進很多空氣，引起腹脹、腹痛。
讓孩子臉型變大
孩子長時間咀嚼口香糖，會導致肌肉過度發達，形成下頜角飽滿的國字臉形。圓臉和大臉的孩子，長期咀嚼後就悲劇啦！
