因此， 再拼得人也要保持好睡眠的品質， 睡好不但可以美容養顏， 精力充沛而且還讓心情大好， 身心愉悅。 所以要特別注重安床的風水。 床沒安好， 讓人很難有良好的睡眠， 只會日漸憔悴， 虛脫無力辦事效率下降。
睡床與人是息息相關的， 所以睡房的好壞對一個人的運程是具有重大影響的。 古書《宅明鏡》雲：“床向宜明不宜暗， 暗則主凶。 ”此段言睡床要接觸陽氣。 有見陽光為宜。 睡房完全沒有窗則顯陰暗， 陰氣盛。 長久下來對健康不利。
通常在[吉日表]上即列有[安床]的日時。 依時將床移置於正位即可。 下面讓我們一起來看看
睡床安放的風水五大宜忌：
1.安床時睡床最好能見到一些陽光， 關鍵在於應該讓臥者可以自床上看見臥室的門與窗， 並且在黎明時分， 會有陽光照射到床上， 有助於吸收大自然的能量。
2.安床時睡床本身要考慮的是其長度、寬度是否足夠、床體是否平整， 並且是否有良好的支撐和舒適性。 至於床的高低， 一般以略高於就寢者的膝蓋為宜。 太高則總是彎腰不方便。
3.安床時要記得睡床要正當其位， 適宜安放在臥室， 而不適宜安放在客廳等處。
4.安床時床位宜保持清潔。 床低下不能有雜亂無章的東西。
5.安床時如果條件允許， 家中主人(或者夫妻)的睡床， 適宜安放在住宅東南或者正東的房間， 老人的睡床， 適宜安放在住宅西北的房間， 而兒童的睡床， 適宜安放在住宅東北的房間， 如果條件不具備， 也不必勉強， 可以適當安放。
除了以上宜忌之外， 還需要注意：搬家的時間， 是以安床為准， 可以事先將床與其它物品搬到新居， 床也可以搬到預定的臥室， 但不能安正， 只能斜放， 等到適宜的日子時辰時， 再一併調正， 按民間風俗， 進行一些必要的安床儀式， 這就算是安床到位了。
