桂圓紅棗枸杞茶好喝又有營養， 並且具有養顏美白的功效， 是許多女性朋友喜愛的佳品。 枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。 枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。 煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞， 能增加香甜味又紅糖味甘性溫， 中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
桂圓枸杞茶的功效
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。
2.增強人體免疫力 紅棗含有大量的糖類物質， 主要為葡萄糖， 也含有果糖、蔗糖， 以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素， 具有較強的補養作用， 能提高人體免疫功能，
3.補氣養血：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣。
桂圓枸杞茶能天天喝嗎
可以天天喝的。
桂圓和枸杞子都是屬於甘味的藥物， 主要作用就是補虛， 而你手腳冰涼， 本身就是有寒， 所以喝這兩種藥物泡水的茶不會上火。
1.你放的桂圓和枸杞可以適當多放一點量， 本來泡的辦法藥物的成分就比較少， 你放的量少了， 作用基本沒有。
2.在泡茶時可以放點黨參， 補益中氣， 加強溫補的作用。
桂圓枸杞茶的做法
首先是前期食材的準備工作。 紅棗儘量要新鄭大棗或是品質比較好的紅棗， 這樣的話紅棗通過浸泡才能把紅棗的味道完全呈現出來，
紅棗的準備工作之後把桂圓剝皮， 然後要桂圓肉六粒。 同樣的枸杞最好要五粒就可以了。 一般紅棗泡出來的味道是淡淡的紅棗香， 所以不是很甜。 所以根據自己的口味可以放適量的蜂蜜。 當然紅糖也是很必要的， 紅糖具有滋補養身的功效， 所以對女性來說紅糖具有點睛的作用。
食材準備之後就可以進行製作了。 第一要把洗淨的紅棗切開， 最好從中間對半切開， 當然如果你覺得不入味， 切幾個部分也行。 第二要把桂圓肉與紅棗分別用冷水侵泡半個小時左右， 為了達到完全的入味， 前期的浸泡工作也是必不可缺的。
