牙齦萎縮是一種常見的生理現象， 容易導致牙齒鬆動與脫落。 牙齦萎縮怎麼辦？下面我們就一起來看看吧。
一、牙齦萎縮怎麼辦
1、養成良好的口腔衛生習慣。 每天刷牙2-3次， 晚睡前的一次必不可少。 在來不及或不方便刷牙時， 可用漱口代替， 在某些特殊場合裡， 可用湯或茶水漱口， 以保持口腔清潔。
2、掌握正確的刷牙方法。 使用刷毛較軟， 頂端圓鈍的牙刷。 牙膏以含氟牙膏為佳， 其中含的磨擦劑應粗細合適。 牙膏以含氟牙膏為佳， 其中含的磨擦劑應粗細合適。 如過硬的牙刷、牙膏中摩擦劑顆粒過粗， 及不整確的刷牙方式， 都會導致牙齦萎縮。
3、定期的口腔保健。 每6到12個月做一次專業洗牙， 是預防牙齦炎症的有效措施。 已有牙周病症狀的患者， 應及時接受系統牙周治療。
4、嚴防環境污染。 砷、鉛等中毒可導致牙周炎， 牙齦水腫及牙齦萎縮， 故應重視自己的工作和生活環境品質， 避免接觸有毒物質。
5、治療引發牙齦萎縮的老年性全身性疾病， 如內分泌紊亂可導致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C， 易使牙齦出血；糖尿病人容易發生口腔炎症；白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮。 在治癒原發疾病之後， 牙齦萎縮也會隨之好轉。
二、牙齦萎縮的原因
1、炎症性牙齦萎縮
這種萎縮最常見， 主要是因為牙周炎導致牙周組織遭到破壞， 牙槽骨吸收以後， 附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著向牙根方向萎縮， 只發生于有牙周炎的患者。
2、機械性牙齦萎縮
主要是由於牙刷不符合標準，
3、廢用性牙齦萎縮
主要由於牙齒沒有了咀嚼功能， 牙周組織缺乏必要的功能刺激， 長期處於廢用狀態， 可使牙齦、牙槽骨發生萎縮。
4、老年性牙齦萎縮
只發生于老人， 是由於年齡增長發生的。 是一種生理現象， 是人類隨著年齡增長， 各個器官功能減退在牙齦系統的表現。 此種萎縮是大部分或全口牙齒的牙齦和牙槽骨發生萎縮。
5、早老性牙齦萎縮
和老年性牙齦萎縮一樣， 但多在年輕人中出現老年人牙齦萎縮的表現， 所以稱為早老性牙齦萎縮。 年輕人過早的出現牙齦萎縮， 大多是由於飲食或生活環境污染因素影響而導致牙齦萎縮（食物中含的激素、添加劑等）和藥物導致牙齦萎縮。
