什麼是水枕頭？水枕頭的作用是什麼？又要如何選購呢？下面我們就一起來瞭解一下吧！
一、什麼是水枕頭
水枕頭， 顧名思義， 就是採用水或冰片作為填充物的一種枕頭類型，
二、水枕頭的作用
1、夏季使用水枕休息極適宜用於消暑度夏、醫療保健。
2、夏季使用水枕能使人感到清涼， 舒適。 但若長期使用則涼枕、冰枕的溫度過於冰冷， 會使人體頭部腦神經遭受突然刺激， 從而引起腦血管方面的疾病。 而且人體的頭部長時間置於過於柔軟的枕上睡眠， 不知不覺中還可能導致頸椎病。
3、大多水枕的枕套套是用高強度複合纖維材料粘合而成， 裡面放有一些冰片或其他涼液或中空。 有些是裡面未注入液體的， 隨用隨注， 有點類似孩子麼玩得沖氣玩具。 有的是裡面已注入液體並且密封的。
三、枕頭的選購技巧
1、首先選擇枕頭的形狀。 一般的枕頭都是位於人體脊柱的最上端， 包在脖子裡面， 由7塊椎骨組成的。 因此要如何選擇一款合適的枕頭首先就得選型， 一般傳統的枕頭， 是將頭枕在枕頭的最高處， 頸椎懸空， 使得肩周肌肉韌帶關節束處於緊張狀態。 而根據人體工學， 枕頭的形狀以前高後低的外形最有利於頸椎的健康。
2、枕頭的選購， 其枕頭的高度也是非常重要的， 但是枕頭的高度一般是因人而異， 但並不是枕頭越高越好。 據研究證明， 一般亞洲的成年人， 枕頭高度在8-12裡米左右為宜。 但具體也得根據每個人的睡眠姿勢來決定， 而枕頭的選擇最好是仰睡、側睡、都能保持頸部的正常生理弧度。 因此成人仰臥枕高15-20釐米， 側睡時枕高約20-15釐米高度為宜。
3、枕頭的硬度也是影響睡眠品質之一， 枕頭過硬軟都是不好的。 只有稍柔軟些， 又不失一定硬度， 才能減少枕頭與頭皮之間的壓強， 又保持不均勻的壓力， 從而是血液迴圈可從壓力較小的地方通過。 因此在選購枕頭的時候， 枕頭的硬度也是相當的重要。
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