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尋找家中的衛生死角 清除健康隱患

當你感到不適或煩躁, 是否考慮過是家裡的細菌在作怪?我們來幫助大家全方位地尋找家中的衛生死角, 將健康隱患掃光光。

1.噴頭。 有研究表明, 每3個噴頭中就有1個被分枝桿菌污染, 它能滲入肺部, 引起疲憊、虛弱和氣短。 最好的方法是減少淋浴, 多泡澡, 每週還應用硬毛刷清洗噴頭。

2.浴簾。 潮濕的浴簾也是細菌滋生的溫床。 每週用洗衣機清洗一次, 多放些洗衣液, 最好用熱水, 之後徹底曬乾。 或者每次用後展開, 減少濕潤度。

3.牙刷。 在浴室裡, 牙刷可謂是細菌重災區, 平均每個牙刷上有1000萬個細菌。 建議每個月換一次牙刷。 另外, 牙刷朝上放, 沖馬桶時蓋上馬桶蓋也會減少細菌擴散。

4.遙控器。 約70%的遙控器含有致病細菌。 建議每週用酒精濕巾徹底擦拭一次, 或者使用噴霧式洗滌劑。

5.地毯。 再好的吸塵器也無法清除深藏在地毯裡的髒物。 最好的辦法就是不用地毯,

改用實木、油氈或瓷磚的地板。

6.花盆。 70%的盆栽植物會散發出黴菌孢子, 人體吸入會導致喉嚨痛、鼻塞等。 建議每次澆水後在室外晾曬至土壤表面乾燥或放在不常用的房間。 客廳放些百合花能吸收黴菌。

7.鞋靴。 據研究, 每只鞋子上的病菌可達42萬個,

被吸入人體可能引起肺炎和尿路感染。 要經常擦洗鞋子, 尤其要將鞋墊曬乾, 還要分出專門用來室內和室外穿的鞋。

8.電視。 臥室裡的電視會降低夫妻的做☆禁☆愛頻次, 並影響睡眠。 把電視搬出臥室, 增加相互關愛的時間, 睡得也更香。

9.枕頭。 化纖枕頭比羽毛枕更加容易滋生蟎蟲, 將枕頭換成羽毛心, 套上細密的枕套, 防止竄毛, 還能幫助阻止吸入有害物質和過敏原。

10.海綿塊。 洗碗常用的海綿容易滋生感冒及流感病毒, 應每天清洗並在微波爐中大火加熱1分鐘。

11.冰箱。 冰箱門把手的細菌是廁所馬桶坐墊的200倍。 建議每週用漂白劑和消毒液清洗一次。

12.水槽。 洗菜、洗肉、洗碗等兼用的水槽無疑是細菌窩藏之地。 因此, 儘量不要直接把餐具放入水槽, 每週用漂白清潔劑清洗水槽。

13.大衣。 很少清洗的大衣和毛衣是過敏原的又一聚集場所。 大衣每年洗兩次, 毛衣洗後用塑膠袋封好。

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