枕頭雖然我們經常會使用， 但是對於購買枕頭一事來講我們並不是專業的， 所以我們想要購買到稱心的枕頭， 那麼首先我們得知道和瞭解什麼樣的枕頭好？最舒服的枕頭是哪種？
記憶綿枕頭
記憶海綿， 最早由美國太空總署（NASA）為化解太空人及飛行員身體壓力而研發的材料。 這種材料製成的枕頭， 一般叫記憶綿枕頭， 枕頭特點是根據人的體溫， 軟硬程度自動發生變化來適應頭和頸的曲線， “反壓力”的效果減輕了頸部的問題並改善血液迴圈， 而且防蟲。 一般讓枕頭和頸部完全貼合大約需要兩個星期。
毛織枕
與頭部的接觸相對來說很舒適， 這種呈可壓縮的團狀粗紡毛織物是可調節溫度的。 可以通過把它與一個網球一起放在衣物烘乾機裡， 在相對低的溫度下運轉15分鐘左右來使它重新膨脹。 在挑選時， 建議先提取枕頭的一小部分物質以查看產品品質。
彈簧枕
聚酯纖維防蟲， 並且不會產生過敏。 它可以與一些被套起來的小彈簧一起使用， 會更加柔軟舒服。 它具有彈性好， 承托性較佳、透氣性較強、耐用等優點。 這種枕頭也可以扔進洗衣機洗滌， 適合那些頭部出汗較多的人使用。
聚乙烯纖維枕
這種材料非常柔軟， 而且防蟲抗過敏。 它通常在Ｕ型枕頭中被使用 這種形狀對於懷孕的婦女來說是最好的， 因為它可以同時支撐住頸部及背部。 它也越來越多地被用在閱讀或者躺著工作時， 從而支撐住肩肘和膝蓋。 可以機洗。
蕎麥枕
其實， 蕎麥枕頭裡裝著的只有蕎麥皮， 它們軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯， 也比較輕。 它們在太陽底下被曬乾， 可以很好配合頭部形狀， 並且在保持涼爽或溫熱的同時讓空氣能自由地流通。 有比較輕微的枯草味道。
建議：為了讓枕頭更加柔軟， 可以只在枕頭裡填充一半的蕎麥。 在蕎麥皮可以被曬乾內部的情況下洗滌枕褥。 其缺點是彈性較差， 而且頭頸部活動時枕頭有響聲，
為什麼睡覺要用枕頭
人的脊柱正常有4個彎曲， 只有保持脊柱的正常曲線， 才能使身體健美。 人的頸椎正常前曲弧度大約為10—20釐米左右， 直立時可自行調整， 睡眠時只能依靠枕頭來維持， 這樣才不會使頸椎受壓。
不枕枕頭對健康是不好的。
枕頭的正確使用方式
1、平躺（仰睡）時， 先用一個枕頭從整個頭部一直墊到脖子， 不能墊到肩膀， 否則易使頸椎受壓迫， 也不能只有一半後腦睡在枕頭上， 會使頸椎懸空；另一個小枕頭則墊在兩膝下方， 使膝關節能夠處於輕度屈曲放鬆狀態。 醫生表示， 墊錯位置短期可能會酸痛不舒服， 長期則引發更大的健康問題。
2、側睡時， 肩部的寬度會導致頭頸部懸空， 枕頭高度要加高一倍， 可將2個枕頭迭在一起使用， 靠近床的腳伸直，另一腳彎曲睡，兩膝間再夾個小枕頭，可幫助腰部放鬆，這樣睡起來會感覺非常舒服。
靠近床的腳伸直，另一腳彎曲睡，兩膝間再夾個小枕頭，可幫助腰部放鬆，這樣睡起來會感覺非常舒服。
