最近天氣也是多雨時節， 天氣常常不穩定， 忽冷忽熱溫差大。 大家記得做居家清潔與整理的動作， 才能夠避免因為氣溫及濕度變化太大而出現的換季過敏。 保持良好的通風對於消除污染與過敏原是不可或缺的一環， 做得好則能減少相關的健康問題。
一、對抗黴菌滋生與過重濕氣
一般而言， 空氣中舒適的濕度是百分之五十至六十之間〈塵蟎偏好百分之七十五以上的濕度〉， 而為了避免讓黴菌與過敏原滋生家中， 建議採取下列方式：
A、滾沸鍋爐開水時加蓋；
B、衣物或布料應於室外或靠近窗戶的位置晾曬；
C、定期使用除濕機， 頻率則依照家中濕度而定。
二、天然通風
如果沒有抽風機等換氣系統， 則建議要定時打開窗戶通風， 每次至少要開啟十五分鐘， 即使天氣冷也一樣。 也要特別注意家中的通風口是否有堵塞， 至少定期一年檢查一次， 保持清潔。
三、在空間裝置抽風機
理想的狀態是在家中裝抽風機， 可以不斷更換居家空氣， 尤其是在浴室與廚房這些容易潮濕的地方。
四、植物是天然的空氣清淨機
植物能維持清淨而健康的室內空氣， 改善家中空氣的品質。 而種植植物時的理想溼度介於百分之三十五至六十五之間， 保持良好光線與通風的環境也是要注意的地方。 以下介紹兩個能淨化空氣中的過敏原， 相當實用的植物：
常春藤：去除甲醛的好幫手， 十分容易種植， 適合各種住家與辦公室環境， 更棒的是常春藤擁有極佳的甲醛去除力， 能淨化空氣。
菊花：去除甲醛、苯及阿摩尼亞的最佳開花植物， 因為有亮麗的外表， 時常是許多商業空間用來佈置的植物。 菊花是去除甲醛、苯及阿摩尼亞的最佳開花植物，
