每個人都需要有充足的睡眠品質來補充人體的機能， 然而選擇適合自己的床上用品有助於睡眠品質的增加， 比如：生活中床單的顏色、床墊的面料等等， 都有利於人們的睡眠品質。 下面小編為大家介紹什麼顏色的床單有助於睡眠。
什麼顏色的床單有助於睡眠
1、紫色床單——心臟病患者慎用
紫色有助於安神， 對神經和心臟會有壓抑作用， 所以心臟病患者慎用紫色床單。
2、靛藍色床單——適合術後恢復者可減輕疼痛
靛藍色床單具有減輕身體對疼痛的敏感度，
3、粉紅色床單——孤獨症、精神壓抑者適宜
粉紅色床單可以讓人情緒冷靜， 對於有孤獨症、精神壓抑者可以選擇粉紅色床單。
4、淺橘黃色床單——誘發食欲、有助鈣質吸收
淺橘黃色床單有助於減輕頭痛、發熱、失眠等症狀。
5、紅色床單——失眠、神經衰弱、心血管病者忌用
紅色床單比較適合新婚者， 可以增添喜慶， 還可以刺激神經系統， 增加腎上腺素分泌， 增強血液迴圈。
6、嫩綠色床單——舒緩緊張情緒， 急躁的人宜用
對於情緒不穩定、容易急躁的人來說， 可以選擇嫩綠色床單， 便於精神鬆弛， 舒緩緊張情緒。
7、金黃色床單——抑鬱症和狂燥症者大忌
金黃色床單會造成情緒不溫度， 對於患有抑鬱症的人不宜用金黃色。
8、藍色床單——電腦、白領族忌用
藍色床單有助於降血壓， 適合用腦過多的白領一族。
