睡眠品質的好壞， 不僅影響著第二天的工作品質， 也關乎著人們的身體健康。 不少人夜裡常常會失眠， 翻來覆去難以入眠， 導致第二天精神不振， 工作效率很低， 長此以往， 對身體也產生一定的危害。 失眠， 除了心態、壓力等自身問題外， 也有可能是家居風水， 尤其是臥室風水導致的。 下面， 小編就為大家講講哪些臥室風水可能導致失眠。
一、什麼樣的房子容易睡眠品質不高
腎代表一個人的精力， 五行屬水， 代表腎的方位好， 就可以有個充足的睡眠。 在家居風水中， 正北方是坎卦， 可以代表腎， 代表精力。 西方和西北方的兌金和乾金是生坎水的， 可以精力的源頭。 一家之中的西到北這一帶， 整體就是西北的方位， 可以代表睡眠品質的地方， 如果你房子的這三個方位外面沒有房子圍護， 空間很大， 風可以隨便吹過來，
西方、西北、北方這三個方位的內部來說， 這三個空間也不要過於散漫了， 同時呢， 最好不要有廚房放衛生間以及電視機、音響或者是類似於空調冰箱這種功率大而經常用的家電。 以正北方位為重， 其他兩個方位次之。
二、哪些人容易睡眠品質不高
有人到了晚上， 倒頭呼呼就睡著了， 有人則是輾轉難眠， 有人是睡著了， 但是一點風吹草動就容易驚醒， 有人則是整夜在夢裡砍砍殺殺的， 早上起來之後， 感覺很累， 沒有什麼精神， 還想繼續睡。
腎是人的精力的來源， 一個人的腎氣足， 則精力充沛、思維敏捷， 睡眠品質也高。 腎的五行屬於水， 就命理上而言， 八字五行火炎土躁的人， 則比較缺水， 則為人性情急躁， 腦子時刻安靜不下來， 經常有點事情都放不下， 很容易腦子高速運轉， 造成失眠。 如果你是生於寒冬臘月， 金寒水冷而又缺火，
在八字， 印星又可以代表休息和睡眠， 財星是克印的， 可以代表影響睡眠的因素， 如果你八字印星為用， 又不過量的話， 就會有良好的睡眠， 而印星為忌的， 或者是財星破印的， 或者是以財星為忌的人， 通常都不會有好的睡眠。
三、什麼樣的臥室容易睡眠品質不高
1、鏡子不能正對著床
臥室的任何一邊若有鏡子對照著， 都是不利的。 尤其是床尾的位置，
若要在臥室內裝鏡子， 最好安在較隱蔽的位置， 或者在不用時將它遮擋起來。
2、床頭不要緊貼灶位
如果臥室連貼廚房， 床頭不能安放緊貼灶頭的一方。 因為廚房屬“火”， 容易使人生病或精神緊張、心情暴躁。
3、床頭不宜對正門口
如果床頭對正大門或睡房門口，風水學上稱為“門沖”，令人睡不安寧，容易發惡夢或產生幻覺，大大降低睡眠品質。
4、睡床忌橫樑
睡床不能擺放在頂櫃、橫樑或燈飾之下。因為會產生壓迫感，會導致頭痛、關節痛等疾病發生。
5、睡房光線要柔和
如果臥室的光線太強，使人容易脾氣暴躁，不易入睡;若光線太暗，容易產生憂鬱的情緒。
6、床頭後忌有空隙
床頭要緊貼著牆或實物，不可有空隙，風水上稱為“靠山”。否則易令人產生高壓電幻象、悲觀情緒。
3、床頭不宜對正門口
如果床頭對正大門或睡房門口，風水學上稱為“門沖”，令人睡不安寧，容易發惡夢或產生幻覺，大大降低睡眠品質。
4、睡床忌橫樑
睡床不能擺放在頂櫃、橫樑或燈飾之下。因為會產生壓迫感，會導致頭痛、關節痛等疾病發生。
5、睡房光線要柔和
如果臥室的光線太強，使人容易脾氣暴躁，不易入睡;若光線太暗，容易產生憂鬱的情緒。
6、床頭後忌有空隙
床頭要緊貼著牆或實物，不可有空隙，風水上稱為“靠山”。否則易令人產生高壓電幻象、悲觀情緒。
