首頁 搜索 分類
您的位置:首頁 » 裝修知識 » 建材選購

夏季高溫別貪涼 7個妙招謹防“空調病”

炎炎夏日, 空調自然是必不可少的降溫利器。 無論是家裡, 還是公共場合, 完善的空調系統幫我們抵抗了夏日的酷熱。 不過, 長期待在空調間, 健康問題也隨之而來。

不少人在空調房待的時間過長後, 會出現感冒、發燒、頭疼等症狀, 最初的表現可能是食欲變差, 並出現嘔吐、腹瀉、閉汗等特點, 這其實就是我們俗稱的“空調病”。 那麼, 怎樣在享受清涼的同時而又預防“空調病”的發生呢?下面, 小編就為大家介紹幾招預防“空調病”的方法。

1、室內外溫度不宜相差過大

空調室溫和室外自然溫度不宜相差過大, 以不超過5度為宜。 空調房間內本身是密封的場所,所以一定不要吸煙。 以免煙霧中致癌物質累積增多, 對人體造成危害。 還有就是空調環境中外出的時候, 應當先在有陰涼的地方活動一下, 在感覺到身體能適應以後再到太陽光下活動。

2.多喝水,

補充丟失的水分

空調機在製冷時, 會使室內的空氣變得越來越乾燥。 長期在這種乾燥的空氣裡, 人們自然會出現眼睛乾澀、口幹的現象, 同時我們的皮膚由於穿衣較少, 大部分裸☆禁☆露在這種乾燥的空氣裡, 即使不出汗, 也會散失大量的水分, 所以建議在空調房工作的人們一定要多喝水。

3.每天要定時開窗、開門通風換新鮮的空氣

長期不進行空氣流通, 很容易出現缺氧的狀態, 同時污濁乾燥的空氣還會引起大量的粉塵, 這樣病毒、細菌孢子等多種微生物就會擴散在這些粉塵中, 使房間內的人們極易出現類似過敏的症狀,

也很容易造成微生物感染, 引起多種疾病的發生。

4.有必要在一定時間內走出房間呼吸新鮮空氣

這個道理很簡單, 就是想方設法解決缺氧的問題, 不要擔心外面熱, 只要一小會的時間就對你的健康大有裨益。

5.不熬夜

不熬夜, 尤其夜晚娛樂活動要有節制, 防止身體疲勞、抵抗力下降;要保證充足的睡眠, 在一定程度上起到預防“空調病”的功效。

6.不要讓冷氣直接吹向你

冷氣的直接吹入,很容易造成關節疼痛的病症,如果運氣差正好坐在中央空調的排風口下方,你還是儘量換個位置或者披一件外衣吧,防止出現關節痛的症狀。

7、保持皮膚的清潔衛生

由於經常出入空調環境,冷熱突變,皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞,引起感染化膿。所以要常常洗澡,以保持皮膚清潔。還有晚上睡眠最好別用空調,入睡前把空調閆掉比較好。

更多精彩知識推薦: 空調匹數越大製冷越好?你所不瞭解的匹數玄機 功能越多一定越好嗎?細數空調的四大雞肋功能 “一晚一度電”可能嗎?什麼樣的空調更省電? 初夏時節來臨 這些“電器病”你不得不防 適合自己的才是最好的!按需求選購油煙機 從內到外煥然如新 油煙機清洗有妙招 你喝的水還安全嗎?健康的飲用水離我們還有多遠?

mall_jia)。

斯米克瓷磚杯第二屆設計師大賽,瓜分10萬元現金獎

親,以上內容是否沒有解決您的疑問,齊家裝修專家團為您提供一對一的諮詢服務(裝修預算報價審核,戶型改造建議,疑難雜症方案,材料購買詳解,裝修貓膩提醒),請添加微信號:qijia520321

空調 空調選購

冷氣的直接吹入,很容易造成關節疼痛的病症,如果運氣差正好坐在中央空調的排風口下方,你還是儘量換個位置或者披一件外衣吧,防止出現關節痛的症狀。

7、保持皮膚的清潔衛生

由於經常出入空調環境,冷熱突變,皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞,引起感染化膿。所以要常常洗澡,以保持皮膚清潔。還有晚上睡眠最好別用空調,入睡前把空調閆掉比較好。

更多精彩知識推薦: 空調匹數越大製冷越好?你所不瞭解的匹數玄機 功能越多一定越好嗎?細數空調的四大雞肋功能 “一晚一度電”可能嗎?什麼樣的空調更省電? 初夏時節來臨 這些“電器病”你不得不防 適合自己的才是最好的!按需求選購油煙機 從內到外煥然如新 油煙機清洗有妙招 你喝的水還安全嗎?健康的飲用水離我們還有多遠?

mall_jia)。

斯米克瓷磚杯第二屆設計師大賽,瓜分10萬元現金獎

親,以上內容是否沒有解決您的疑問,齊家裝修專家團為您提供一對一的諮詢服務(裝修預算報價審核,戶型改造建議,疑難雜症方案,材料購買詳解,裝修貓膩提醒),請添加微信號:qijia520321

空調 空調選購

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示