現在， 室內過敏症變得日益普遍， 但很多人不知道， 家中的小角落往往就是引起過敏的源頭。 在三個家居細節上做出調整， 可方便地規避這些危險， 從而有效預防和減少過敏。
床：有關調查顯示， 平均每張床帶有多達上千萬的塵蟎， 而一張緊緊掖好床單的床， 或一個厚厚的大枕頭， 會帶有更多的塵蟎。 這些塵蟎就成為一種過敏源， 而且很容易在睡覺時吸入， 導致起床之後持續數小時的充血， 因此， 很多人的過敏症狀特別是過敏性鼻炎， 在早晨時比較厲害。 解決的辦法是每週把床墊上的被子和枕頭拿到陽光下曬一曬，
靠墊：成千上萬的塵蟎可以生活在那些靠墊的填充物中， 而這些靠墊正是你最喜歡偎依、摟抱的物件。 解決的辦法是每週清洗一次靠墊。 把洗衣機調成柔和模式， 並用70攝氏度左右的熱水來洗滌。
地毯：在客廳、房間和門口的地毯裡， 大約隱藏著家裡全部塵蟎中的20%。 尤其門口的地毯， 全家人穿著鞋在上面踩來踩去， 鞋底沾到的黴菌和花粉就使它變成一個不小的過敏媒介。 解決的方法是每週用乾燥真空吸塵器來處理短絨面地毯。
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