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肌膚最愛的8大營養水果

異果:

維生素C和E的含量都極高, 並蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分, 對於皮膚的平滑及美白具有一定功效。

檸檬:

深層清潔並調理分泌過旺的油脂, 美白去斑成分中尤為多見。

柑橘:

清新的氣味具有鎮定、舒緩的功效, 柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒, 能使肌膚保持濕潤, 並抗氧化。

鳳梨:

對身體有很好的清潔、排毒作用

木瓜:

除了眾所周知的豐胸作用, 與鳳梨一樣能去除老廢角質

葡萄:

葡萄多酚具有極高的抗氧化功能, 能抑制自由基, 有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化肌膚, 使皮膚滋潤保濕。

櫻桃:

含鐵量是眾水果之首, 同時含有豐富的礦物質, 能補血理氣, 使面色紅潤起來

草莓:

含多種果酸, 能增白、增彈性, 使皮膚滋潤保濕, 更適合油性肌膚。

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