生活小竅門：孩子不吃早飯怎么辦？不如試試這些

孩子不吃早飯真的是愁懷了好多家長， 特別是早上的一頓， 經過一夜沒有進食， 所以早上的那頓飯是最重要的， 尤其是小朋友正在長個子的時候每一頓飯都要吃飽吃好， 由于現在的生活好了很多小朋友經常的不吃飯， 也是被零食喂飽了然后到吃飯的時候就已經飽了， 而這個也成了許多家長們的苦惱。 那么下面生活小常識小編就為各位推薦一款讓孩子喜歡吃， 又有營養的早飯吧。

接下來我們只需要準備牛奶和雞蛋， 準備干凈的碗將雞蛋打到碗里面去， 然后準備一雙筷子將牛奶往碗里面倒，

注意一定要一邊攪拌一邊倒入牛奶這樣， 這樣比較均勻。 牛奶倒完之后繼續攪拌直到牛奶和雞蛋完全的融在一起就可以了， 然后放入一些白糖， 因為一般孩子都是比較喜歡吃甜食的， 所以根據孩子的口味適量的添加。 然后在碗上面蓋上一層保鮮膜， 用牙簽在上面扎上幾個洞， 這樣可以讓蒸蛋看起來比較嫩然后在鍋中放入水， 開中火將做好的蒸蛋放到蒸鍋里面， 大概的蒸個十五分鐘也就差不多了。 然后關火將蓋子揭開待鍋中的蒸蛋碗不燙手了再將碗端出來。 然后將保鮮膜拿掉， 這樣又滑又嫩的牛奶蒸蛋就做好啦!

皮蛋瘦肉粥

用料：粳米 皮蛋 瘦肉 香油 香菜， 首先將粳米洗干凈之后放在電飯鍋里面煮成粥， 將瘦肉洗干凈之后放在碗里面加上一點鹽湯生姜米酒， 然后將皮蛋切成丁方在瘦肉里面自行的腌制十五分鐘。 然后帶肉腌制好之后放到粥里面， 然后再煮到沸騰加上鹽和味精， 煮好之后將胡椒粉放一點再適量的滴點香油， 放到碗里面最后再加一點香菜點綴一下就可以啦!

五彩素營養粥

用料：大米 胡蘿卜 玉米 青菜 生姜， 將米清洗之后， 放到電飯鍋里面倒入水， 開始煮飯， 待鍋中米飯煮熟了之后， 打開蓋子將鍋中的粥放涼， 將青菜和胡蘿卜同時的切成丁， 開火鍋中稍微倒上一點油將胡蘿卜放在鍋中炒一會之后撈起來，

然后將鍋中的粥盛一點放到炒鍋里面， 然后將青菜和胡蘿卜放到里面再加入一點清水， 開中火煮到沸騰， 注意在煮到沸騰的時候一定要用勺子攪， 然后到了差不多的粘度之后將玉米放到里面繼續煮五分鐘《做之前將玉米放到鍋中煮一兩個小時》， 這個時候加入味精和鹽就可以了。

以上這些營養粥你看了有沒有食欲呢?學會做的話， 你家的孩子就會吃早飯了哦!