養樂多是什麼
養樂多是一種乳酸菌飲料。 什麼是乳酸菌飲料？乳酸菌飲料是以優酪乳為原料， 用發酵得到的某種或多種乳酸菌， 加入輔料調配後製成， 可分為活性和非活性兩類。 活性乳酸菌飲料的蛋白質含量雖然只有優酪乳的1/3左右， 但所含的益生菌耐酸性和生長活性卻更強， 有很好的腸胃保健功能。
喝養樂多的最佳時間
如果只是將活性乳酸菌飲料當水喝， 那什麼時候都可以。 但如果想發揮其助消化的作用， 就不應空腹了。 因為此時， 胃中pH值較低， 不適宜活性乳酸菌的存活， 保健作用會大打折扣。 因此， 建議飯後2小時飲用， 效果較好。
注意：在低溫保存活性乳酸菌飲料時， 保存時間最好不要超過7天， 每週換一批新的。
養樂多可以加熱嗎
按照目前乳酸飲料國家標準， 活性乳酸菌飲料應儲存在2℃－10℃， 保存期不少於1個月。 據介紹， 活性乳酸菌飲料在生產時一般不需要經過高溫殺菌， 所以在出廠後要冷藏銷售、運輸和儲存， 不能常溫下存放。 因為， 在低溫的狀態下， 活性菌活動可受到抑制， 否則將會很快大量死亡。 同時， 也可抑制大腸桿菌、黴菌等細菌繁殖。 “像這類食品， 最好還是低溫保存。 ”有關專家認為，
而處在常溫條件下， 活性乳酸菌飲品放一周左右影響不大， 但一周後活性乳酸菌數量就會迅速減少， 最後全部死亡。 這時的乳酸菌飲品的保健功能就會消失， 甚至有害無益。
在一般的冷藏條件下（約4℃）， 一個月後活性乳酸菌的數量將會大量遞減， 存活下來的數量將會很少。 而在常溫下這一情況將更嚴重， 兩個月還存留的活菌數量更是非常少。 所以， 活性乳酸菌飲品的保質期一般是半個月左右。
由此可見， 養樂多是不能加熱的。
養樂多的作用有哪些
養樂多有補血養血、調理腸胃、治療便秘、開胃消食、提高代謝、抗衰老、減肥等作用。
中醫藥特色
1、養樂多能提高腸道活性， 讓腸道、身體更健康
養樂多中富含活性乳酸桿菌——乾酪乳酸桿菌代田株， 能有效抵抗胃液、膽汁等強力殺菌作用的消化液作用， 讓腸道活性狀態提高， 使得小腸中有益菌增加、有害菌減少；同時能減少腸內有害物質， 防止腸內腐敗情況， 並預防食物中毒菌的感染。
2、養樂多能改善便秘和腹瀉症狀
養樂多屬於優酪乳類飲品， 能有效促進腸胃蠕動， 調節腸道環境， 改善便秘和腹瀉的症狀。
3、養樂多能有助於減肥
常飲用養樂多， 能促進新陳代謝， 增進身體健康， 新陳代謝快， 脂肪燃燒速度也就會變快， 故適量飲用有助於減肥。
養樂多食療作用：
1、改善和提高乳品的營養價值
牛乳等哺乳動物的奶是除人乳之外最富營養的食品之一，但食品的營養價值最終還要以人體能夠轉化利用的程度來決定。實驗證明優酪乳進入人體一小時後可吸收90%左右，而鮮牛奶僅能夠吸收30%左右，發酵乳製品正是因為乳酸菌的發酵過程而使吸收利用率大大提高，增加營養價值，並且有某些保健特性。
2、抵抗衰老延長壽命，抑制有害菌的繁殖，維持腸道菌群平衡
現代科學證明，在人體腸道內有100種以上的各類細菌，其數量多達100萬億個，幾乎是人體細胞總數的2倍，在正常情況下大多數為有益菌或無害菌，有害菌為數很少，全部菌群形成一個有機的生態平衡狀態，它的動向不僅與食物的消化吸收有關，而且是人體健康、情緒、壽命的晴雨錶；在該菌系中雙歧桿菌佔有絕對優勢，它是唯一既不產生內毒素又不產生外毒素，無致病性，並對人體具有許多重要生理功能的有益菌，它的存在減少或消失都會對人體健康產生不容忽視的莫大影響。
養樂多適宜人群：
養樂多適合各年齡層人士飲用，因為人體腸道內的有益菌隨年齡增長而減少，而有害菌進一步增加，因此成年人、老年人更需要補充有益菌説明維持腸內菌群平衡。
養樂多禁忌人群：
養樂多含有糖分，建議糖尿病人在醫生的指導下飲用養樂多。
養樂多食療作用：
1、改善和提高乳品的營養價值
牛乳等哺乳動物的奶是除人乳之外最富營養的食品之一，但食品的營養價值最終還要以人體能夠轉化利用的程度來決定。實驗證明優酪乳進入人體一小時後可吸收90%左右，而鮮牛奶僅能夠吸收30%左右，發酵乳製品正是因為乳酸菌的發酵過程而使吸收利用率大大提高，增加營養價值，並且有某些保健特性。
2、抵抗衰老延長壽命，抑制有害菌的繁殖，維持腸道菌群平衡
現代科學證明，在人體腸道內有100種以上的各類細菌，其數量多達100萬億個，幾乎是人體細胞總數的2倍，在正常情況下大多數為有益菌或無害菌，有害菌為數很少，全部菌群形成一個有機的生態平衡狀態，它的動向不僅與食物的消化吸收有關，而且是人體健康、情緒、壽命的晴雨錶；在該菌系中雙歧桿菌佔有絕對優勢，它是唯一既不產生內毒素又不產生外毒素，無致病性，並對人體具有許多重要生理功能的有益菌，它的存在減少或消失都會對人體健康產生不容忽視的莫大影響。
養樂多適宜人群：
養樂多適合各年齡層人士飲用，因為人體腸道內的有益菌隨年齡增長而減少，而有害菌進一步增加，因此成年人、老年人更需要補充有益菌説明維持腸內菌群平衡。
養樂多禁忌人群：
養樂多含有糖分，建議糖尿病人在醫生的指導下飲用養樂多。
