茶葉枕頭的好處：
中醫學認為， 頭為諸陽之會， 精明之府， 氣血皆上聚於頭部， 頭與全身經絡俞穴緊密相聯。 茶作為芳香類天然植物，
1、茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛， 尤其頭出汗比較多的人使用。 因為有的人睡覺的時候出汗多了容易把枕頭弄濕， 這樣一些病原微生物、蟎蟲、灰塵等落在枕頭上， 會誘發支氣管哮喘症或者感染皮膚病。 特別是孩子用最合適。
2、明目清神， 提高工作效率， 當然對於茶又有不同的好處， 要區別紅茶、綠茶、烏龍茶等方面的不同功效。
3、茶葉中的多酚類化合物對多種有害人體健康的細菌有殺滅作用， 使用茶葉枕頭在一定程度上可以殺菌。
4、茶葉中的兒茶素可吸收放射性物質， 使用茶葉枕頭可以阻止輻射在人體內擴散。
5、用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。 但是用陳年茶葉做枕頭之前， 最好先把茶葉用熱開水浸泡一下， 然後撈出， 曆幹水分， 晾曬後裝入枕頭， 密封好即可使用。 因為陳年茶葉裡面含有一種有毒有害成分， 所以最好用熱開水浸泡之後再使用。
6、茶葉枕頭以“涼頭熱腳”和“聞香療法”的中醫理論為基礎， 結合現代工藝精製而成。 枕芯茶葉散發出清新的香味， 調節中樞神經， 改善睡眠品質;使茶葉中上千種有效成分， 通過吸納和透皮作用充分被人體吸收， 達到明目健腦、健康睡眠的效果。
茶葉枕頭的做法：
用陳年茶葉做茶葉枕頭之前， 最好先把茶葉用熱開水浸泡一下， 沖泡6分鐘後， 將茶湯過濾倒出， 然後將茶渣乾燥備用， 待茶渣量收集到2000公克後， 再取添加材料如蕎麥殼(800公克)、菊花(200公克)及川芎(100公克)一起混合之後， 裝入棉紗布內套， 外面再裝入枕頭套即可。
下面是茶渣加上幾種不同材料所製作的茶葉枕頭， 大家也可以DIY自己動手試一下(茶渣及配料的用量均為250～500克)。
【菊花降壓茶枕】材料：茶渣、菊花花瓣。 功效：清熱、明目、降壓。 適用于高血壓患者的頭痛、肝火旺造成的視物模糊。
【豆衣明目茶枕】材料：茶渣、綠豆殼。 功效：清熱、明目、降壓、解毒。 適用於視覺疲勞、眼睛乾澀、高血壓。
【決明清肝茶枕】材料：茶渣、碎決明子。
【薄荷舒腦茶枕】材料：茶渣、薄荷葉。 功效：清熱、解毒、抗病毒。 適用于高血壓患者的頭痛、病毒性角膜炎、眼痛。
【羅布降壓茶枕】材料：茶渣、羅布麻。 功效：清熱、明目、降血糖。 適用于高血壓患者的眼痛、糖尿病造成的視物模糊。
【野菊祛痘茶枕】材料：茶渣、野菊花。 功效：清熱、抗病毒、祛痘。 適用于多發性青春痘及眼睛乾澀。
【玫瑰養顏茶枕】材料：茶渣、玫瑰花瓣。 功效：舒肝理氣、潤膚養顏。 適用於臉部色斑、肝熱氣鬱等。
溫馨提示：
1、茶渣需陰乾使用，而不能放在陽光下暴曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。
2、一般枕中茶渣3個月更換一次。
3、枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50釐米、寬30釐米即可。
4、一般來說枕高以10—15釐米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。
溫馨提示：
1、茶渣需陰乾使用，而不能放在陽光下暴曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。
2、一般枕中茶渣3個月更換一次。
3、枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50釐米、寬30釐米即可。
4、一般來說枕高以10—15釐米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。
