這則訓練講的是當你推杆時不要抬頭張望， 要保持視線不動， 這也是保持頭部不動的另一種方法。 推杆擊球時， 我們的頭部一般會下意識地跟著球動， 事實上， 如果保持你的眼睛盯著球的視線不動， 你的頭部就不會來回轉動了。
這有個很好的訓練方法讓我們做到這一點， 我先做一個白色標記在球下邊， 當我推杆擊球時， 我控制住自己的視線不動， 不轉頭向別處看， 當擊完球後，
如果你想推球既穩又直， 那麼你得保持視線和頭部不動， 這樣會使你的成績有意想不到的提高。 （作者/Tina Mickelson， 編譯/揚帆）
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