現代都市的年輕人長期面對工作的壓力， 經常的失眠多夢， 甚至出現一些頸椎病， 我們可以通過選購合適的勁椎枕頭來舒緩和治療。 一個品質好的頸椎枕不但能夠幫助睡眠， 同時還能緩解頸椎的壓力機疼痛。 然而市面上的頸椎枕頭眾多， 然而哪種頸椎枕頭好呢？要怎樣判斷哪種頸椎枕頭好呢？頸椎枕頭保養需要注意什麼?如果你家正面臨這方面需求的話， 不妨跟我一起來瞭解下吧！
如何判斷哪種頸椎枕頭好
從材料上講， 常見的有以下幾種：
蕎麥皮
這是最常見的填料， 市場上有售。 軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯， 也比較輕;缺點是彈性較差， 而且翻身及頭頸部活動時枕頭有響聲， 對於失眠等睡眠較差的人來說， 可能影響入睡。
癟穀子
比蕎麥皮的塑型和吸水性能更好， 可能稍微重一些， 其缺點和蕎麥皮枕頭類似。
稻糠皮
有一定塑型的性能，
由桑蠶的糞便晾曬而成， 蠶食桑葉， 並無異味。 塑型性能和吸水性能非常好， 是極其難得的枕頭填料。 夏天枕用則有清涼敗火之功效， 也有鎮驚熄風的作用;民間常給夜哭的嬰兒使用， 據稱有安神作用;給肺火旺盛者使用， 有清熱涼血的作用。
據專家分析， 無論仰睡、側睡， 選擇能保持頸部正常生理弧度的枕頭最好：
(1)改善睡眠品質， 調節失眠、多夢。
(2)改善人體微循環， 增加肌體免疫力和抗病力。
(3)矯正睡姿， 促進骨骼正常生長， 防止頸椎病。
(4)紓解中樞神經系統功能， 起到鎮痛、鎮靜解痙、消炎、消腫的作用。
(5)調整血壓、降低血脂和血粘度。
(6)調整胃腸功能、止瀉效果顯著。
(7)抗菌、軟化血管、活化體內水分子。
(8)促進脂肪代謝， 促進血液循患、健康瘦身。
(9)消除疲勞、活化細胞、健腦益智、抗衰老作用。
(10)美容護膚、減肥纖體， 睡出美麗好身材。
(11)提升記憶力， 睡出好記性。
頸椎枕頭保養
傳統保養
1、常常清洗枕頭外套
2、經常將枕頭暴露于陽光下晾曬;
現代保養
1、使用枕頭專用曬袋經常晾曬枕頭(頻率要>1次/2周)
2、使用枕頭專用消毒櫃烘乾+開松+消毒(頻率要>1次/月)
編輯總結：以上就是如何判斷哪種頸椎枕頭好， 頸椎枕頭保養的相關介紹， 頸椎枕最好選擇太空棉材質的。
