選擇一個好的頸椎枕頭，
不僅能夠緩解頸椎病人頸部的疼痛，
還能讓頸椎病患者擁有一個好的睡眠。
怎樣選擇頸椎枕頭呢？
回彈的時間
用力按壓枕頭的任何地方，
然後快速放手，
看枕頭完全恢復形變時所需要的時間為多久，
如果很快就回彈起來，
證明其材質不是好的記憶棉材質，
合格的記憶棉材質回彈時間在5秒左右的時間。
這個很重要哦，
大家要記得不要忘記了。
枕型的設計結構
隨著對睡眠要求的不斷提高， 人們開始注意如何正確的選用枕頭的外型， 下圖中枕頭對人體頸椎有保護作用的S型曲線設計的枕頭外型， 能夠緊密的貼合人體的頸椎部位， 對頸椎起到良好的一個支撐效果和作用。
選擇適合枕頭的高度
一般情況下， 每個人選擇枕頭的高度都不一樣， 選擇一款適合自己的枕頭的高度， 能對頸椎起到一個良好的支撐作用。 在選用枕頭時， 如果枕頭有多種不同的高度的樣式， 要結合樣式表來選擇適合自己高度的枕頭， 通常情況下， 枕頭的高度為一拳到一拳半的高度， 合約10-15cm為宜。 對有特別需求的朋友， 高或者是低， 可以進行自我調整。
枕頭的材質選擇
枕芯的材質是枕頭中最為重要的一個組成部分， 太空記憶棉材質採用的是聚醚聚氨酯加工而成， 有很好的吸收衝擊力的能力， 具有不同於一般枕頭的獨特壓力分解特性， 能夠有效的緩解枕頭對頭部所產生的壓力， 太空棉材質的枕頭也被稱為零壓力的枕頭，
不同于普通枕頭最為明顯的一點是， 能有效的抑菌防蟎， 抑制黴菌的生長， 驅散刺激氣味， 為枕邊的環境提供最好的使用效果。
總結：以上便是頸椎枕頭的選擇方法了， 希望對大家有所幫助。
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