金銀花的食用方法有很多， 其中金銀花泡水喝最常見， 而且金銀花泡水喝的功效最明顯， 那麼金銀花怎麼泡水， 泡水喝的功效是什麼呢?
金銀花泡水喝的功效
1、清熱解毒。 據《本草正》記載， 金銀花“味甘， 氣平， 其性微寒。 ”， 對清熱解毒有很顯著的效果。 特別是在炎熱的夏季， 若能喝上一杯清涼美味的金銀花茶， 必能解暑納涼， 令你神清氣爽， 悠哉樂哉。
2、預防心腦血管疾病。 用金銀花泡茶飲用能夠幫助人體及時地清理血液中的脂肪及有害物質， 增加血管血流量， 有效地防止了諸如心肌梗塞等心腦血管危險性疾病。
3、預防流感。 經研究發現， 金銀花能抑制抵抗多種引起感冒的細菌， 飲用能增加我們的抗病毒能力， 提升人體免疫力。 可謂是中醫領域的“中藥抗生素”。
4、清熱解暑。 據《植物名實圖考》記載：“吳中暑月， 以花入茶飲之， 茶肆以新販到金銀花為貴。 ”由此可見，
5、疏熱散邪作用， 對外感風熱或溫病初起， 身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽幹口燥等有一定作用;
6、涼血止痢作用， 對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
最後， 應特別注意的是， 金銀花性寒， 對於一些脾胃虛寒者來說則不宜過多飲用， 否則將會加重脾胃的負擔。
金銀花泡水喝好嗎
1、金銀花用開水沖泡後味甘、馥鬱甜蜜,具有清熱解毒、疏散風熱的作用。 對治療暑熱症、瀉痢、流感、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病效果顯著,不管是炎熱的夏季,還是“多事”之秋,這杯茶總能帶來健康生活。
2、金銀花泡水還具有疏熱散邪的功效,對外感風熱或溫病初起,身熱頭痛、心煩難眠、口舌乾燥等有一定作用,秋季初來,氣候驟然變化不定,人體免疫力差,很容易感染病毒,而常飲金銀花茶則能夠形成人體防禦力的保護層。
3、金銀花所含有的綠原酸、木犀草素等藥理活性成分對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結核桿菌、等有抑菌和殺菌作用,具有通經活絡的功效,經常泡水喝還可以對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體產生一定的抑制作用。
4、喝金銀花泡的水能夠起到涼血止痢的功效,對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。 如果因為身體內火而用咽喉腫痛的現象,每日兩杯金銀花茶,不日便可不治而愈。
5、經常用金銀花泡水喝身體體統自然能夠擁有抗病原微生物的作用,對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。
金銀花泡水喝的禁忌
第一：切忌服用過量
金銀花性寒， 服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。 有些人為了能夠提高金銀花對於身體的功效， 一次性大量的服用金銀花， 這對於身體沒有好處只有壞處。
第二：月經期間禁止服用
月經是所有的女性最為特別的一段時間，在這個階段女性一定要好好的保養自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。
第三：脾胃虛寒的患者服用要慎重
金銀花屬於寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬於虛寒體質，而且容易體弱多病，那麼服用金銀花泡水喝不僅不能夠調養以及保健身體，反而會加重脾胃所需要承受的負擔，這對於健康非常的不利。
第四：服用季節的選擇
並不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議，想要令身體獲得最好的保健，那麼服用金銀花的時間最好選擇在夏季。由於夏季天氣炎熱，身體很容易出現中暑以及乾渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。
第五：金銀花泡水隔夜別服用
老中醫建議我們，金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理，沖泡兩三次就可以了，並且隔夜之後最好不要服用，避免由於變質之後影響身體健康。
第六：金銀花不宜冷飲
需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲，因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那麼可以用開水沖泡之後趁熱服用，這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。
第二：月經期間禁止服用
月經是所有的女性最為特別的一段時間，在這個階段女性一定要好好的保養自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。
第三：脾胃虛寒的患者服用要慎重
金銀花屬於寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬於虛寒體質，而且容易體弱多病，那麼服用金銀花泡水喝不僅不能夠調養以及保健身體，反而會加重脾胃所需要承受的負擔，這對於健康非常的不利。
第四：服用季節的選擇
並不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議，想要令身體獲得最好的保健，那麼服用金銀花的時間最好選擇在夏季。由於夏季天氣炎熱，身體很容易出現中暑以及乾渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。
第五：金銀花泡水隔夜別服用
老中醫建議我們，金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理，沖泡兩三次就可以了，並且隔夜之後最好不要服用，避免由於變質之後影響身體健康。
第六：金銀花不宜冷飲
需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲，因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那麼可以用開水沖泡之後趁熱服用，這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。
