板藍根是很多人的家庭常備藥， 甚至有人有病沒病都要來兩包。 其實板藍根不能亂喝， 亂喝會產生副作用， 危害人體健康。
板藍根有清熱解毒等功效， 對感冒、流感、腮腺炎、紅眼病、麻疹等常見病， 有較好的預防和治療作用。 但板藍根性寒、味苦、對風熱感冒有效， 而對於風寒感冒就無能力了。
板藍根濫用的5大副作用
1、有的人為了預防感冒把板藍根沖劑當茶喝， 或者患感冒就用板藍根治療， 其實板藍根不能防治所有感冒， 尤其不適用於風寒型感冒、陰虛感冒。
2、健康人服用板藍根過多會傷及脾胃。 長期內服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。
3、幼兒過多服用苦寒的板藍根， 會致胃氣受損。 小孩服用板藍根時， 也不可用成人劑量， 更不要長期大劑量服用。
4、體質虛寒者， 平素就怕冷、脾胃不和且易腹瀉者， 更不宜用板藍根沖劑預防感冒，
5、板藍根還可致皮膚過敏反應及消化、造血系統不良反應， 板藍根注射液引起的過敏反應主要為頭昏眼花、胸悶、氣短、嘔吐、面唇青紫、結膜充血、兩眼脹痛、心慌、煩躁、四肢麻木、全身皮膚潮紅、瘙癢、皮疹或蕁麻疹， 嚴重時可引起過敏性休克，
然而專家卻認為， 板藍根的功效根雖好， 但板藍根也是有副作用的， 也不是人人都適合。
有中醫專家表示， SARS、季節性流感、甲型h1n1流感都是由病毒引起的呼吸道疾病， 因此作用機理都是抗病毒。 而板藍根抗流感缺乏嚴格的循證醫學上的證據， 僅僅停留在多年來具體病例積累的臨床經驗上， 經驗證明中藥板藍根可能作用於人體細胞保護， 使其免受病毒侵害， 或者是提高了人體免疫機能。
目前還不能證明板藍根對甲型h1n1流感有治療作用， 公眾預防甲型h1n1流感的主要方法仍是堅持正常的飲食休息， 保持人體正常的免疫力， 出現症狀及時就醫。
兩次大範圍病毒流行證明， 板藍根不能防治甲肝、非典， 不應該亂用、多用， 但由於板藍根在配合其他藥物協同作用下， 對防治流感、流行性乙型腦炎、流行性腮腺炎病等還是具有較好療效的。
中藥板藍根抗病毒作用機理研究， 首次發現板藍根具有清除由死亡病菌引起內毒素的功能， 可充當內毒素“清道夫”。
而板藍根並不是“聖藥”， 只在一定程度上加強了人體自身免疫力。 由於板藍根具有抗病毒清熱解毒作用， 毒副作用很小， 流感時服用板藍根， 可以在一定程度上加強自身的免疫力和抗病毒能力。 而當人體免疫力各方面處於良好狀態時， 其預防和治療病毒也會比一般身體虛弱的人強。 所以， 並不是板藍根就是甲型h1n1流感的剋星， 它只是能夠提高、加強人體的免疫力。
板藍根的食用方法
1、 板藍根銀花茶
功效：清熱， 解毒。 適用於腮腺炎伴有發熱。
材料：板藍根30克， 銀花10克， 薄荷5克。
制法：上藥共研粗末，放人沙鍋內，加水煎沸，取汁，代茶飲用。
用法：每日1劑，分3次飲服。連服3-10日痊癒。
2、板藍清肝茶
功效：清熱解毒，祛濕退黃，主治傳染性肝炎，惡寒發熱，倦怠乏力，身目黃染，納差，小便短赤如濃茶，舌紅苔厚膩，脈滑數。
組成：板藍根30克，茵陳15克，炒黃柏9克。
制法：上方藥量加大15倍，研為粗末。每次用50——60克，放入保溫瓶中，沖入沸水泡悶15——20分鐘後，代茶頻飲。
用法：每日1劑，連服7——10天。
注意：原有潰瘍病者宜食後飲用。
3、 小三陽保肝茶
功效：清熱解毒，活血退黃，主治急、慢性肝炎，皮膚及鞏膜黃染，周身乏力，納差，頭面部、頸部散佈蜘蛛痣，肝區脹痛或刺痛，舌紅苔黃邊布瘀點，脈弦滑。實驗室檢查：轉氨酶、鹼性磷酸酶等酶譜增高，膽紅素升高，肝炎標誌物檢查陽性。
組成：茵陳15克，郁金、丹參各9克，板藍根12克。
制法：按原方組成比例，加大20倍量，共為粗末。每次用50——70克，置於保溫瓶中，沖入沸水大半瓶，蓋悶15——20分鐘，頻頻代茶飲服。每日1——2劑。
禁忌：血小板減少，凝血機制嚴重障礙的病人慎用。
制法：上藥共研粗末，放人沙鍋內，加水煎沸，取汁，代茶飲用。
用法：每日1劑，分3次飲服。連服3-10日痊癒。
2、板藍清肝茶
功效：清熱解毒，祛濕退黃，主治傳染性肝炎，惡寒發熱，倦怠乏力，身目黃染，納差，小便短赤如濃茶，舌紅苔厚膩，脈滑數。
組成：板藍根30克，茵陳15克，炒黃柏9克。
制法：上方藥量加大15倍，研為粗末。每次用50——60克，放入保溫瓶中，沖入沸水泡悶15——20分鐘後，代茶頻飲。
用法：每日1劑，連服7——10天。
注意：原有潰瘍病者宜食後飲用。
3、 小三陽保肝茶
功效：清熱解毒，活血退黃，主治急、慢性肝炎，皮膚及鞏膜黃染，周身乏力，納差，頭面部、頸部散佈蜘蛛痣，肝區脹痛或刺痛，舌紅苔黃邊布瘀點，脈弦滑。實驗室檢查：轉氨酶、鹼性磷酸酶等酶譜增高，膽紅素升高，肝炎標誌物檢查陽性。
組成：茵陳15克，郁金、丹參各9克，板藍根12克。
制法：按原方組成比例，加大20倍量，共為粗末。每次用50——70克，置於保溫瓶中，沖入沸水大半瓶，蓋悶15——20分鐘，頻頻代茶飲服。每日1——2劑。
禁忌：血小板減少，凝血機制嚴重障礙的病人慎用。
