在現如今的社會， 大多數的人們都因各種壓力而導致睡眠不好， 大家應該都知道， 在我們每個人的一生當中， 大約有三分之一的時間都是在睡覺中度過的， 一個好的睡眠能給人全身心帶來很大的能量， 所以那些喜歡熬夜的人更要多多注意哦！
在每個人的家裡，
臥室是人們待得時間最長的地方。
在大多數人看來，
它就是一個睡覺的地方，
但千萬不要這麼認為，
它的作用可是很大的哦，
它能讓人修身養性，
陶冶情操。
它就像手機充電器，
當我們忙碌了一整天，
身心疲憊時，
它能為我們充滿電，
讓我們精力充肺。
所以臥室跟人們的健康是有很大的關係哦。
那麼怎樣的臥室才能提高睡眠品質呢？下面就由我來告訴大家一些有關臥室風水的攻略吧，
希望能給大家帶來一個好的睡眠！
臥室風水攻略一：謹防吊燈壓床
大多數人的家裡在裝修時， 都會根據自己的喜愛， 經常會在床的上方安裝燈飾、橫樑、吊櫃等物品， 估計很多人都不知道， 這種“吊燈壓床”的設計對居住者的健康是極其不利的。 根據現代心理學研究可以發現， 床鋪正上方的屋頂如果有東西壓著， 是會給人帶來一種心理暗示， 讓人會覺得這樣是不是不吉利，
臥室風水攻略二：最忌鏡床相對
鏡子在風水的運用中是有正反兩面效果的， 如果運用得好， 可以改善家中風水的狀況， 但如果運用得不好， 那麼會對居住者的身體以及心理上造成一定程度的傷害。
臥室風水攻略三：臥室不宜帶陽臺
很多人認為帶有陽臺的臥室會使空氣流通、心情舒暢。
然而並不是這樣，
因為如果臥室是帶有陽臺或者是落地窗的話，
那麼是會大大增加人在睡眠過程中的能量消耗，
是會使人很容易疲勞或失眠的。
玻璃結構的落地窗或者陽臺也是如此，
因為玻璃結構的物體是很難保存人身上的熱能，
這就好比在露天的地方睡覺容易生病是一個道理。
因此建議大家儘量不要選擇帶陽臺和落地窗的房間為臥室，
如果您的家中是帶有這樣陽臺或者落地窗的臥室，
那麼我建議你在陽臺或者落地窗上掛一較厚的窗簾來遮擋。
臥室風水攻略四：床頭擺放忌諱多
由於臥室的空間有限，很多人在擺放床鋪時一不小心就讓床頭正對著房門，大家應該都知道，人在睡覺時最講求安全、安靜和穩定，而房門正好是進出房間的必經之處，因此床頭是不可以正對著房門的，否則是會讓人很容易缺乏安全感的，還會有損健康。
臥室風水攻略四：床頭擺放忌諱多
由於臥室的空間有限，很多人在擺放床鋪時一不小心就讓床頭正對著房門，大家應該都知道，人在睡覺時最講求安全、安靜和穩定，而房門正好是進出房間的必經之處，因此床頭是不可以正對著房門的，否則是會讓人很容易缺乏安全感的，還會有損健康。
