水果在人們生活中是不可或缺的， 而不同水果的功效與作用也是各不相同， 那麼在生活中吃什麼水果可以美白呢， 這是很多人都想瞭解的， 那下面小編就為大家分享吃什麼水果可以美白， 一起來瞭解一下吧！
吃什麼水果可以美白：檸檬
檸檬， 相信大家都知道， 它味道酸甜， 富含有豐富的維生素C和鈣質， 因此有美容護膚的作用， 其主要功效有：美白皮膚、去除色斑、緊膚、潤膚、抗衰老、消除疲勞等， 除此之外， 檸檬中還含有大量的果酸成分， 有軟化角質、去除死皮、促進皮膚新陳代謝的作用， 使用檸檬美白， 不僅可以內服也可以外用， 其效果也很明顯哦。
吃什麼水果可以美白：葡萄
葡萄味道酸甜可口， 是很多人喜愛的水果之一， 葡萄中富含有多種營養物質， 其果皮與果肉中含有豐富的花青素有抗氧化和衰老的作用， 而葡萄中的維生素C含量也很高， 有美白皮膚的作用， 因此葡萄也有美白護膚的作用。
吃什麼水果可以美白：西紅杮
西紅杮不僅是一種水果， 同時也是常見的蔬菜， 西紅杮所含營養豐富且熱量低， 經常使用不僅有美容養顏的作用也可以保持身材， 西紅杮中含有豐富的維生素C， 對皮膚有著很好的美白效果， 它除了生吃， 做菜、做湯之外， 也可用來搗汁然後塗於臉上對去除面部死皮也很有幫助， 堅持使用還有祛斑的作用。
結語：吃什麼水果可以美白呢， 除了以上小編為大家介紹的之外， 在生活中常見的還有草莓、獼猴桃、柚子、鳳梨、蘆薈等，
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