改變辦公室健康風水 還你肌膚水嫩嫩

現在， 我們來討論一下辦公室“風水學”， 這可不是迷信的那一套， 空氣流動加水潤空氣才能讓都市OL更加健康， 皮膚也會更好哦！

據調查， 僅在寶島臺灣， 就有82%的上班族在辦公室經常感到頭痛、疲倦甚至噁心， 12%的上班族甚至天天出現身體不適的症狀， 包括打噴嚏、喉嚨乾燥、眼睛鼻子過敏、頭痛、昏昏欲睡、易疲倦、常咳嗽、氣喘、皮膚發癢、情緒起伏大……等等。 而咱們內地情況則更嚴重。

駭人的病態大樓症候群

很多時候， 我們都將原因歸結為：壓力太大， 或是亞健康導致。 殊不知， 也許我們身邊的大樓才是真正的兇手！那些空調通風管線內的細菌、影印機飄出的粉塵、人體呼出的二氧化碳和牆面油漆溢散的 甲醛，

都可能是侵蝕OL健康的元兇， 而辦公大樓的密閉式中央空調系統則是最大的幫兇， 它使髒空氣和致病細菌不斷在大樓內迴圈。 據歐美醫學研究證實， 上述這些並非病態導致的身體不適， 大多發生在身處於常年使用中央空調， 室內沒有可以開啟的窗戶的寫字樓內的白領身上。 目前， 這種症候群被通稱之為Sick Building Syndrome， 簡稱SBS， 翻譯成中文， 就叫病態大樓症候群！

當然， 看到這裡， 你肯定很鬱悶：我天天要上班， 辦公環境就是這樣， 除了坐以待斃， 我還能有什麼辦法？！雖然， 我們不能徹底的改變辦公環境，

但一些簡單的措施， 還是能夠幫我們有效抵制侵害的。

通知物業更換濾紙

高檔 寫字樓的物業， 大多態度良好， 會定期大樓裡的清洗通風管道， 但卻常常忽略辦公室的基本清理。 但如果你的辦公室：

1.一到週一， 就仿佛缺水的沼澤， 不但空氣停滯不動， 偶爾還會有股難聞的臭氣；

2.明明門窗緊閉， 辦公桌上卻常常鋪滿薄薄的細灰；

3.每次有人來換燈管的時候， 一碰 天花板， 屋裡就會烏煙瘴氣， 粉塵飛舞。

4.你一到辦公室， 總會莫名其妙的打噴嚏、流鼻涕或者感冒一直好不了。

那麼， 很有可能， 你們辦公室的空調濾紙需要馬上更換了。

由於空調的的濾網、蒸發盤以及結冰器等內部設備， 非常容易聚集粉塵。 尤其是濾網， 如果不經常更換，

那麼卡在濾網上的髒東西不但令空氣無法轉送順暢， 造成辦公室冷度不足， 這些髒東西還會跟著空氣再度迴圈於大樓內。 那種空氣究竟有多髒？你完全可以參考家中更換來下的空調濾網。 常年處於這種環境， 不生病才怪呢。

清除自設的污染源-植物可能是殺手

除去不必要的污染源、過敏源， 集中管理不得不存在的污染物是最基本的辦法之一。 在辦公室裡， 注意保持個人環境清潔， 妥善擺放食物且儘量不儲存， 不囤積垃圾。 同時， 減少使用各種容易產生揮發性化合物和塵蟎等過敏原的物質。 例如：表面有漆料的東西、修正液、布質窗簾等。 此外， 小型的毛絨玩具， 靠枕也最好定期清洗。 並且， 避免擺放會開花的植物以及濕氣太重或太多的植物，

而改放闊葉植物(例如黃金葛)。 給植物充足的光源， 以促進空氣代謝頻率。 否則， 置於辦公桌上， 讓你感覺美好的鮮花， 很可能就會成為你氧氣的第一搶奪者。

自購設備保健康--小魚缸大效果

如果可能， 在你桌上擺個小魚缸吧。 即便不養魚， 也每天換換水， 給自己的辦公環境多增加一些濕度。 相信我， 這比你每個幾個小時往臉上噴保濕噴霧划算並有用的多。

此外， 如果你真的很不幸， 坐在了辦公室的“死角”--室內最閉塞處， 既沒有可能呼吸新鮮空氣， 還恰巧是空調下。 那請自帶一個小風扇， 促進空氣對流吧。 相信你的老闆不會對此有何異議。 如果有， 請他看我們的文章！並明確告訴他：如果你病了，

他損失的遠比小風扇耗費的電費多得多。