分享一篇個人論文， 從這篇論文來講， 主要針對一些簡單易掌握及適合兒童的動作及方法。 願提出更多意見並進行點評。 以下只是比較簡單的一小部分， 後續會有更多文章共用。
體育， 籃球運動項目備受世界廣大青年所嚮往和喜愛， 如今風靡全球， 眾所周知的美國職業男子籃球聯賽之NBA， 無不招來全球數億球迷的心， 無不讓數億的青少年所崇拜和嚮往。 可見籃球運動的魅力無處不在， 籃球的價值何等的高貴。 對於喜愛籃球運動的球迷來講， 科比， 這位美國籃球超級巨星， 也許你對他一點也不陌生吧！他從三歲開始打球， 抱著對籃球的一種熱愛， 高中時代就已經體現出籃球巨星的氣勢。 籃球運動是一項技能要求較高的運動項目之一， 要想學好籃球要從小開始。 這就是我要討論的話題。
籃球運動從幼兒做起， 從幼稚園開始做起。 在幼稚園開展籃球運動要堅持做到三個基本，
選球與持球方法
根據幼兒年齡特點和能力， 從小班到大班， 幼稚園的兒童用球為3號小籃球。 當幼兒第一次碰到籃球時都會覺得很興奮， 對於幼兒一般選擇低手持球方法， 高手持球：五指張開， 兩大拇指朝上， 兩手抱球。 第一次授課時， 要講解示範正確的動作要領， 對於有些掌握不好的幼兒要個別指導。 最初， 各種持球方法都會有。 其實， 正確的持球方法對幼兒來講是非常重要的， 一旦幼兒掌握到正確的持球方法， 幼兒會很容易受到受害，
原地拍高球
對於初學者的幼兒來說，
配合大前鋒搶籃板和傳球運球。
首先，他既然是在禁區裡面混飯吃，那麼籃板球是絕對不可或缺的。但是不如大前鋒搶籃板球的幾率高。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒裡外對應。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃筐，所以命中率又應該高些，大致來說，五成二可以作為一個標準。對中鋒命中率的要求，是僅次於大前鋒的。
在進攻方面，中鋒在接近籃筐的位置要有單打的能力，他要能背對著籃筐做單打動作，轉身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關之勇，守住己方的禁區。當然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對方是超強的進攻中鋒）
因此開始從右手開始練習原地拍高球，原地右手拍高球的動作要領：站在自己的原地，基本站姿站好，雙手五指張開，右手放在球的上面，左手放在球的下面托住球，雙手托住球持胸前，做好準備拍球姿勢，拍球時體會手指（食指和中指）壓撥球的感覺，手腕上下用力搖動，每次球拍的高球不要超過胸前，肚子的高度為好。同理，左手拍球動作方法一樣。最後是雙手交替拍球，在左右手熟悉之後，左右手也會顯得是那麼的簡單，老師做示範動作，只要告訴幼兒左右手各拍一下，交換拍就可，動作方法和左後手拍高球一樣。原地拍高球的延伸，老師可準備有節奏的音樂，讓幼兒跟著音樂節奏拍球，包括身體的上下抖動，更會顯得球與身體結合的動感美。 配合大前鋒搶籃板和傳球運球。
首先，他既然是在禁區裡面混飯吃，那麼籃板球是絕對不可或缺的。但是不如大前鋒搶籃板球的幾率高。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒裡外對應。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃筐，所以命中率又應該高些，大致來說，五成二可以作為一個標準。對中鋒命中率的要求，是僅次於大前鋒的。
在進攻方面，中鋒在接近籃筐的位置要有單打的能力，他要能背對著籃筐做單打動作，轉身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關之勇，守住己方的禁區。當然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對方是超強的進攻中鋒）
