警惕室內空調污染 夏季居室的健康秘訣

夏日熱浪滔天， 空調屋內涼爽宜人， 尤其是一些怕熱的朋友， 喜歡在居室內長時間使用空調， 專家表示， 一旦沒有注意空調清洗與合理使用， 空調則會變成細菌和病毒的溫床， 成為居室的污染源。

室內長時間封閉易招細菌

夏季空調使用頻率極高， 但長時期在封閉的室內活動容易誘發疾病。 據瞭解， 清洗不到位的空調中含有真菌、蟎蟲、一氧化碳、揮發性有機化合物等多種致病污染源。

空調房需要保持長時間封閉， 導致室內空氣無法與外界對流， 含有有害物質的空氣隨著迴圈的冷氣到達居室等各個角落。

一旦在空氣受到污染的空調房內停留時間過長， 人體吸入的有害物質將沉積在呼吸道中或附著在皮膚上， 容易誘發皮膚瘙癢、鼻塞、打噴嚏、哮喘等不適。

實用妙招 遠離空調病

1 定時進行空調器清洗

家用空調器在每年重新使用前必須清洗， 使用後也應每個月清洗一次， 尤其要仔細清洗過濾網。 清洗完後應開門窗通風半小時， 並使用通風功能運行至殘存消毒劑揮發完再投入正常使用。 日常使用時， 可以用吸塵器對室內進行風機除塵。

2 定期開窗通風換氣

如果時間允許， 最好每天進行開窗換氣， 可以有效降低室內各種有害物質的濃度， 同時還可以為室內注入新鮮空氣， 使室內保持一定的新風量。

如果在室內長時間使用空調， 應定時到戶外活動， 呼吸新鮮空氣， 並多做運動， 多喝開水， 加速體內新陳代謝。

為了減少“空調病”的發病幾率， 打開空調後， 應稍等十分鐘後再關閉門窗， 這樣將有利於散發空調內的有害物質；使用時， 最好隔1小時～2小時開窗換氣， 使室內保有一定量的新鮮空氣。

3 配用空氣淨化器和加濕器

在空調房間裡配置具有空氣殺菌消毒功能的淨化器和空氣加濕器， 可以提高室內空氣的潔淨度和濕度， 有效降低通過空調管道進入室內空氣中的有害物質， 改善室內空氣品質。

4 合理調節室內溫度

溫度在26℃左右時， 人體對工作環境感覺較為舒適，

室內溫度過低， 不但對健康不利， 而且會造成能源浪費。 因此應該注意調整溫差， 室內外溫差一般不超過8-10度。

友情提示：如何清洗空調過濾網？

首先將空調機蓋打開， 取出過濾網， 用乾淨的過濾網刷將附在過濾網上的髒物刷淨， 然後將過濾網浸泡在含有空調機清洗液、洗潔精、肥皂粉的混合液中， 浸泡時間10―20分鐘， 如果過濾網髒物較多， 可浸泡更長時間。 浸泡完用瓶刷輕輕刷過濾網， 讓每個濾孔清澈透明， 無髒堵痕跡， 再用擦淨布擦乾。