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家居照明也是一門學問 家居照明八大誤區

據美國一份調查報告顯示, 全球約有2/3的人生活在光污染中。 科學研究發現, 任何人工光源都會產生一種微妙的光壓力。 這種光壓力長期存在, 會使人, 尤其嬰幼兒表現得躁動不安、情緒不寧, 以致失眠。 裝修網提醒, 在日常生活中應避免以下常見誤區, 才能營造一個既美觀, 又舒適健康的科學照明環境。

1、整體光源過亮。 很多人為了彰顯豪華, 裝修時大量使用過亮的燈具, 如水晶燈、射燈、筒燈等, 還有些人在客廳天花板上安裝一整圈射燈。 這樣的照明缺乏科學性, 不但浪費資源, 還會對眼球造成很大刺激, 易引起情緒煩躁。

2、亮度強弱不分。 家居中各空間功能不同, 對照度強弱的要求也不一樣。 一般來說, 客廳、書房、餐廳等空間的亮度要比臥室、廚房等空間強些, 這樣比較符合人體作息規律。 臥室最好至少安裝三盞不同類型的燈, 一盞是大燈, 瓦數別太高,

以免在黑夜開燈時太刺眼;一盞是檯燈, 不少人喜歡躺在床上讀書看報, 檯燈的亮度最好可以調節, 讀書時調亮些, 看電視時調暗些;還可以在距離地面30釐米的地方設計一盞光線柔和的小夜燈, 在夜裡開著, 方便起夜。

3、明暗對比太強烈。 室內光線應儘量保持柔和、均勻、無炫目和陰影。 一些人為在某些空間營造特殊效果, 在室內使用配有不透明燈罩的燈具, 導致室內明暗分明, 當人的視線由明區轉向暗區時, 眼睛要適應一段時間才能看清物體, 這樣反反復複極易引起視覺疲勞。

4、燈光五顏六色。 有的家庭在選燈具時, 為追求豪華, 往往忽視合理的採光需要, 把燈光設計成五顏六色的。 燈光顏色雜亂, 不但損傷視力, 還會干擾大腦中樞神經功能。

5、不考慮色溫。 多數人在購買光源時只考慮照度, 很少考慮色溫。 一般在室內照明中, 主光源應為冷色調, 輔助光源宜為暖色調。 此外, 從房間用途來看, 書房、客廳、廚房等宜用冷色光源, 臥室、衛生間、陽臺等宜用暖色光源。

6、床頭擺放螢光檯燈。 人們總喜歡在床頭櫃上放置一台螢光燈, 殊不知這種燈看似溫馨, 卻具有頻閃的缺點, 而且使用時間長了, 還會發出一種“嗡嗡嗡”的聲響。 在這種環境中看書、玩電腦, 會對人體造成危害, 比如視力下降、頭暈、失眠等。

7、總將可調光源的亮度調至最大。 由於可根據需求調亮和調暗, 可調光源受到很多人青睞。 很多家庭習慣把亮度調至最大, 這樣不僅大大縮短光源的使用壽命,

還對人體健康不利。 可調光源的亮度最好控制在60%—80%, 最大亮度別超過90%。

8、電視牆一側開燈。 有些家庭會在電視牆一側安裝射燈, 看電視時只打開電視牆一側的燈具, 這樣會影響視聽感受, 也不利於眼睛健康。 應在座位兩側都設計壁燈、檯燈或落地燈, 看電視時的亮度最好調至50%。

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