兒童看書時宜使用白熾燈

新的研究資料表明， 日光燈易造成兒童近視， 而白熾燈則可避免這一問題。 為什麼日光燈照明會對學生視力產生不良影響呢？這是因為， 日光燈發生的冷螢光帶灰藍色調， 在這種光線下， 書本上的文字圖案缺乏鮮明的輪廓， 容易導致閱讀者眼睛疲勞， 久而久之， 誘發近視或加深近視程度。
因此， 專家建議學校照明以白熾燈為好， 要教育孩子不能在強光下看書。
孩子看書寫字時， 如果光線暗淡， 常能得到父母的勸導， 而在較強的光線下看書寫字往往被父母所忽視。
實際上， 強光對眼睛也是有害的。 因為太陽光含有紫外線和紅外線， 如果經常在強光下看書， 眼睛受紫外線刺激過多， 眼球前面的結膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就會受到損傷， 發生眼睛刺痛、流淚、怕光、睜眼困難等毛病。 紅外線的穿透力比紫外線更強， 眼睛受紅外線刺激過多， 眼球內部的視網膜就會受傷。
所以廣大父母要重視強光對兒童視力的危害， 要及時勸告孩子不要在太強的光線下看書寫字， 避免太陽光中的紫外線和紅外線從書本反射到眼睛上而損傷孩子的眼睛。