有沒有想過， 當你在看電視的時候， 當你打開電磁爐的時候， 當你在臥室享受音樂的時候， 有一種隱形的輻射在危害你的健康？在科技的進步帶來了生活上的便利的同時， 也帶來了越來越多的電磁輻射。
研究證實， 磁場會增加兒童得癌的風險， 而且從2mG(高斯)起， 風險開始加倍。 事實上， 長期處在磁場超過1mG的地方你就已經受到輻射污染了， 而實際上在家中所測到的資料遠遠高於這個數位。 因此， 在你的生活被越來越多電器包圍之時， 正確使用電器， 防止電磁輻射已刻不容緩。
英國衛生防護局輻射防護部門撰寫的一份報告指出， 人體長期暴露在手機、電腦螢幕、發射塔的電磁場中， 可能會導致噁心、頭疼、肌肉疼痛等症狀， 這種症狀被稱為“電磁輻射超敏綜合征”， 將被視為一種病症。 以前人們曾認為這些症狀是由心理作用造成的。 但英國衛生防護局在仔細研究了關於“電磁輻射超敏綜合征”的所有科學文獻後， 認為這的確是一種病症。
家庭影音
臥室：“微型音響”勿放床頭
臥室是測量家中電磁場的重點區域。 如果長期睡在高磁場的地方， 可以想像這影響有多大。 原則上任何的電器用品都應該遠離你的床鋪。 因此最好改掉把微型音響放在床頭， 便於開關的習慣。 不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用， 特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡。
很多人總抱怨睡眠品質不好， 其實很可能就是你的床鋪附近放置了電暖器、電風扇、空氣清新機、空調等。 另外， 千萬別小看臥室非照明用的小型滅蚊燈，
帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高， 在接線的地方可以測到300mG以上。 手機充電器、可擕式單放機在插座上的變壓器磁場也較高， 所以要保持距離。
小家電
廚房：小男孩勿近微波爐
首先， 電冰箱是廚房中一個高磁場的所在，
其次， 微波爐的微波輻射對小男孩傷害大一些， 微波爐的磁場極高。 與其他家電不同的是， 即使僅是插著電沒有使用它， 有的機型前方按鍵板的磁場仍可高達30～60mG， 使用時的磁場則超過200mG。 另外， 研究顯示， 這些洩漏的微波對男性生殖系統的傷害尤其大， 因此小男孩更應避開。
客廳：沙發遠離鄰居的牆
磁場的穿透性很強， 因此千萬不要忽視了相鄰房間或樓上樓下的影響。 特別是一般電器的管線都接在後方， 所以常常測得最高的指數是在電器的正後方， 那麼與高磁場一牆之隔的位置就要注意了。 如果你經常坐在沙發上， 你頭後面是牆， 而隔壁鄰居的電視的尾部剛好對著你的頭， 那你可就遭殃了。
曾有人在孩子床上枕頭的位置測到1.6mG的磁場強度，最後發現是因為相鄰的主臥房有電視開著，而這電視就在小孩床頭的正後方：當一個書桌設在冰箱所靠的牆後方時，書桌的磁場在2～7mG之間。
書房：換一台液晶顯示器
如果你書房電腦桌太小，迫使你與螢幕的距離太近，不妨將顯示器盡可能向後退，當然，換成液晶顯示器，輻射就相當小了。至於電腦主機，一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置，以方便插入磁片。主機前方磁場可超過4mG，越靠後面磁場越高，所以能放遠一點就儘量放遠一點。電腦桌下方常常有一堆電線及變壓器，要盡可能地遠離你的腳。遠離電磁輻射源一般距離1.5m以上就基本安全了，家用電器不要集中擺放。睡覺之前一定要洗洗臉，不要嫌麻煩。
小貼士：吃胡蘿蔔可抗輻射
電磁輻射對人的影響雖普遍存在，卻並不可怕。不同的人或同一人在不同年齡段對電磁輻射的承受能力是不一樣的。對老人、兒童、孕婦或裝有心臟起搏器的病人，對電磁輻射敏感人群及長期在超劑量電磁輻射環境中工作的人來說，應採取防範措施。另外，多吃胡蘿蔔、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，能加強機體抵抗電磁輻射的能力。
曾有人在孩子床上枕頭的位置測到1.6mG的磁場強度，最後發現是因為相鄰的主臥房有電視開著，而這電視就在小孩床頭的正後方：當一個書桌設在冰箱所靠的牆後方時，書桌的磁場在2～7mG之間。
書房：換一台液晶顯示器
如果你書房電腦桌太小，迫使你與螢幕的距離太近，不妨將顯示器盡可能向後退，當然，換成液晶顯示器，輻射就相當小了。至於電腦主機，一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置，以方便插入磁片。主機前方磁場可超過4mG，越靠後面磁場越高，所以能放遠一點就儘量放遠一點。電腦桌下方常常有一堆電線及變壓器，要盡可能地遠離你的腳。遠離電磁輻射源一般距離1.5m以上就基本安全了，家用電器不要集中擺放。睡覺之前一定要洗洗臉，不要嫌麻煩。
小貼士：吃胡蘿蔔可抗輻射
電磁輻射對人的影響雖普遍存在，卻並不可怕。不同的人或同一人在不同年齡段對電磁輻射的承受能力是不一樣的。對老人、兒童、孕婦或裝有心臟起搏器的病人，對電磁輻射敏感人群及長期在超劑量電磁輻射環境中工作的人來說，應採取防範措施。另外，多吃胡蘿蔔、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，能加強機體抵抗電磁輻射的能力。
