室內的植物對人的健康是有益的， 它們創造了個性化的工作生活環境。 並且使室內環境多姿多彩， 裝點了人們的工作生活， 營造了一種生機勃勃的氛圍， 可以使人擁有良好的精神面貌， 也可以緩解工作壓力。 例如：在那些有植物的辦公室中， 感冒、頭疼、心臟病的發病率都大大減少。
植物可以調節空氣， 影響著室內的濕度， 改善空氣品質， 他們會吸收二氧化碳和一些其它的有害物質， 釋放出氧氣。 同時， 它們還會吸附灰塵， 並有效降低室內溫度。 例如， 當室外溫度高達26攝氏度的時候，
一般來說， 室內的相對濕度不應低於30%， 否則就會對健康不利。 空氣濕度過低會使上呼吸道黏液乾燥， 導致慢性的黏膜發炎， 也會讓皮膚乾燥， 使鼻子和喉嚨產生乾燥感， 這不僅會讓人感到不舒服， 還可能導致對細菌和病毒的免疫力下降。 造成的後果是， 我們會更容易受感冒病毒的感染。 在室內種植那些對水分有高度要求的植物， 室內的濕度會以一個自然的方式增加。 但是需要指出的是， 謹防物極必反， 室內空氣濕度也不能高於60%到65%， 因為一旦高於這個濕度可能就會導致室內發黴。
室內二氧化碳的濃度含量越高， 人就會感到越疲勞。 研究表明：室內植物的綠葉面積越大，
植物的葉子吸附住有害物質， 對有害物質進行過濾處理。 例如， 現在就有研究證明：植物可以有效分解甲醛。 有害物質進入土壤以後， 植物的根部把有害物質加以吸收， 植物和土壤中的微生物就會把有害物質加以儲存處理。 這樣， 有害物質便會變為營養物質。 植物對有害物質的處理率僅僅是微生物處理率的1%， 可以看出， 植物的解毒能力是相對較低的。 因此， 要更好地淨化室內空氣， 必須在室內多多放置植物。
實踐已經證明， 植物可以淨化室內空氣， 讓我們過得更好。 更重要的是， 它還會對我們產生積極的心理上的影響。
