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孕婦能吃杏子嗎 健康快樂的准媽媽與寶寶

每到杏子成熟時,亮澄澄的杏子,是否讓您嘴饞了呢?很多愛吃杏子的准媽媽,是不是忍不住了呢?於是,很多准媽媽們都會大發疑問,孕婦能吃杏子嗎?這是不是你所感到疑惑至極的地方呢?那不妨隨小編一起看看孕婦能吃杏子嗎。

一、杏子的食用禁忌

野山杏的杏仁是苦仁,食用過多會傷及筋骨、勾發老病,甚至會落眉脫髮、影響視力,若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時,由於柴杏酸性較強,過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病,還易腐蝕牙齒誘發齲齒。所以,杏子不可多吃,每次食用3~5枚視為適宜。由此可見,孕婦不可食用杏子。即使是青壯年也不可多食杏子,記得《甄嬛傳》裡,最後有個妃子就是吃杏仁自殺的。

二、杏子的營養價值

雖然杏子含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類,是一種營養價值較高的水果,有良好的醫療效用,在中草藥中居重要地位,主治風寒肺病,生津止渴,潤肺化痰,清熱解毒。但是,杏子多吃不好。

三、孕婦能吃杏子嗎

孕婦食用過多杏子,不僅容易長瘡生癤,而且杏子味酸性大熱,由於妊娠胎氣胎熱較重,故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則,更重要的是杏子有滑胎作用,而且杏仁中含有劇毒物質氫氰酸,能使組織窒息而死亡,小兒食用7~10個杏仁即能致死,故為了避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦禁食杏仁,由此可見,孕婦還是少吃杏子為宜。

瞭解了杏子的相關知識後,試問,此時的你,對於孕婦能吃杏子嗎還會存在疑問嗎?正確的飲食,使得准媽媽與寶寶更健康,試問,你又豈能不引起重視呢?