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孕婦能吃杏子嗎 健康快樂的准媽媽與寶寶

每到杏子成熟時, 亮澄澄的杏子, 是否讓您嘴饞了呢?很多愛吃杏子的准媽媽, 是不是忍不住了呢?於是, 很多准媽媽們都會大發疑問, 孕婦能吃杏子嗎?這是不是你所感到疑惑至極的地方呢?那不妨隨小編一起看看孕婦能吃杏子嗎。

一、杏子的食用禁忌

野山杏的杏仁是苦仁, 食用過多會傷及筋骨、勾發老病, 甚至會落眉脫髮、影響視力, 若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。 同時, 由於柴杏酸性較強, 過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病, 還易腐蝕牙齒誘發齲齒。

所以, 杏子不可多吃, 每次食用3~5枚視為適宜。 由此可見, 孕婦不可食用杏子。 即使是青壯年也不可多食杏子, 記得《甄嬛傳》裡, 最後有個妃子就是吃杏仁自殺的。

二、杏子的營養價值

雖然杏子含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類,

是一種營養價值較高的水果, 有良好的醫療效用, 在中草藥中居重要地位, 主治風寒肺病, 生津止渴, 潤肺化痰, 清熱解毒。 但是, 杏子多吃不好。

三、孕婦能吃杏子嗎

孕婦食用過多杏子, 不僅容易長瘡生癤, 而且杏子味酸性大熱, 由於妊娠胎氣胎熱較重, 故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則, 更重要的是杏子有滑胎作用, 而且杏仁中含有劇毒物質氫氰酸, 能使組織窒息而死亡, 小兒食用7~10個杏仁即能致死, 故為了避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒, 孕婦禁食杏仁, 由此可見, 孕婦還是少吃杏子為宜。

瞭解了杏子的相關知識後, 試問, 此時的你, 對於孕婦能吃杏子嗎還會存在疑問嗎?正確的飲食, 使得准媽媽與寶寶更健康,

試問, 你又豈能不引起重視呢?

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