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專家 空調病不同人群不同預防方法

做好“空調病”的預防對我們來說尤為重要,那麼要怎麼做才能遠離空調病呢?今天專家就不同的人群為大家分析不同的預防方法,下面就讓我們一起來學習下吧:

幼兒:久吹空調易得肺炎

高溫令成年人蝸居空調房不願外出活動,疼愛孩子的家長擔心孩子難耐酷暑,多選擇讓孩子長期待在空調房裡。“幼兒久吹空調不僅會患上感冒、呼吸道感染等疾病,更容易因室內外溫差大、空調房空氣不流通等原因引發肺炎。”專家說,幼兒皮下脂肪少,毛細血管豐富,體溫調節中樞尚未發育完善,成年人不能感受到的溫差,幼兒卻能感受到。在空調房裡的冷空氣環境下,幼兒毛細血管收縮,汗腺孔閉合,交感神經興奮,內臟血管收縮,胃腸運動減弱,抵抗力減弱,加上空調室內各種細菌、黴菌生長繁殖,空氣被污染,容易得肺炎。專家提醒說,不要讓幼兒長期生活在空調房裡,每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,帶孩子到戶外活動,呼吸新鮮空氣,加強身體的適應能力。

老年人:空調冷風,容易誘發老寒腿

“入夏以來,門診老寒腿患者也較以往有所增加。”專家介紹說,老寒腿一般冬季較為常見,但是近年來,隨著空調的普及,老年人久居空調室,夏季誘發老寒腿的也屢見不鮮。“除了老寒腿,門診調查病因還發現,其中80%是因為在開啟空調的低溫室內工作、學習和生活時間過長,膝關節受寒冷刺激而導致滑膜炎、滑囊炎和膝關節炎等疾病。”專家分析指出,夏季室內開啟空調後,地面水平溫度最低。人的雙腿長期處於地面低溫中,加之夏季多著短裝,暴露在外的雙膝容易受寒涼刺激。專家提醒說,為預防“空調腿”病,儘量不要長時間待在空調房內,如因工作不能離開低溫空間時,最好穿透氣的長褲、絲襪等以保護膝關節、腳底心。

年輕人:空調 冷風,頸肩最受傷

防空調病注意事項

輕則產生頸肩酸痛、手臂麻木,重則會出現頭暈眼花、肩痛手臂不能抬舉等症狀。” 專家表示,長時間在空調房的環境中,反反復複受涼,極易造成頸肩部、肌肉纖維受損。“尤其是常穿露肩、露背裝的愛美女性,久待空調室,容易誘發肩周炎,進而導致頸椎發生退行性改變。”專家提醒說,預防這類病可以採用中醫刺絡拔罐法,即用針灸刺激穴位法舒通氣血,然後用一套拔罐、推罐、吸罐法治療一下頸肩僵硬。或者在空調室內備一件高領衣服,保護脖頸不受風寒,並儘量避免同時使用空調和風扇。