空調設置20℃ 節能又健康

某地政府規定：冬季公共場所室內空調溫度設置不得高於20℃。這一規定不但是出於節能的考慮，而且20℃的室內溫度對人身體健康最有益。

從醫學角度來說，根據人體的生理狀況和對外界的反應，18℃-22℃最為適宜。如果室溫過高，室內空氣就會變得乾燥，人們的鼻腔和咽喉容易發幹、疼痛，有時還會流鼻血。在過高的溫度中，人也會變得煩躁、注意力不集中，精確性和協調性變差、反應速度降低等。如果屋裡溫度高，而且還不經常開窗通風的話，會加速人體咽喉黏膜寄生細菌和病毒的繁殖，造成疾病的傳播。

如果室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的環境下，容易傷風感冒。對於老人和患高血壓的人而言，室內外溫差更不能過大，因為室內溫度過高，人體血管舒張，這時要是突然到了室外，血管猛然收縮，會使老人和高血壓病人的大腦血液迴圈發生障礙，極易誘發中風。

此外，室內溫度過高，室內的地板、櫥櫃等傢俱會釋放出甲醛等有害氣體，導致室內空氣品質迅速惡化，而冬季大多數房間都門窗緊閉，有害物質更容易在室內聚積，影響人體健康。