孕婦能不能吃柚子 孕婦吃柚子的好處有哪些

柚子是很多人都非常喜歡的水果，味道酸酸甜甜的，而且營養豐富，富含維生素C，具有美容減肥的功效，因此受到很多愛美女性的喜歡。很多女性在懷孕後，還是非常喜歡吃柚子，但是又怕吃了柚子會影響自己以及孩子的健康。那孕婦能不能吃柚子呢？孕婦吃柚子的好處有哪些呢？下面一起來瞭解看看吧。

【孕婦能不能吃柚子】

柚子營養價值高，富含了蛋白質、有機酸和鈣、磷、鎂、鈉等元素，這些元素都是人體必需的。柚肉內的維生素C和類胰島素等，可以降血糖及血脂、減肥及美膚養顏等。不過，孕婦必須要瞭解一下吃柚子的禁忌。

孕婦可以吃柚子嗎，柚子內含了維生素C、B2、P、葉酸和鈣、鉻、磷、鐵、鉀等物質。其中，維C含量超出其他水果，100克柚肉就含了七十五毫升的維C。維生素C作用非常多，孕婦剛好需要補充維生素，因此孕婦是可以吃柚子的。但不能貪吃，一天只能吃1/4個柚子，不要多吃。

而且柚子也有一些食用禁忌。首先，柚子不可以和一些藥品一起食用。高脂血症患者用柚子汁送服美降脂藥，等同于一杯水送服12～l5片同類藥，患者可能會出現肌肉痛，腎臟病變等。部分病人服用抗過敏藥物後，如果再吃柚子或喝柚子汁的話，情況輕的話會出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的話甚至會猝死。此外，不宜和柚子同時食用的藥物還有環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑及西沙必利等。

【孕婦吃柚子的好處有哪些】

糖尿病的孕婦吃柚子的好處

鮮柚肉由於含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對於患有糖尿病的孕媽媽，柚子當然是最好不過的水果。

貧血的孕婦吃柚子的好處

貧血是孕期比較常見的現象!柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。同時柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

感冒的孕婦吃柚子的好處

孕媽媽感冒是比較麻煩的事情!因為怕用藥對胎兒有影響!此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。

氣候乾燥的時候，孕媽媽是否也在為口腔潰瘍，牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子!

【孕婦吃柚子的注意事項】

孕婦吃柚子要注意方法。剛采下來的柚子，滋味不是最佳，最好在室內放置幾天，一般是兩周以後，待果實水分逐漸蒸發，此時甜度提高，吃起來味更美，孕婦吃能更好的吸收維生素。其次剛買回柚子就吃可能感覺水份比較少，那是因為還沒有充分糖化，可將柚子上套的塑膠袋都扒掉，一周後再吃會感覺水份明顯增多，這些都是孕婦吃柚子需要注意的。

雖然孕婦吃柚子有許多好處，但是也要注意以下幾點：

1、柚子不能多吃：柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃。

2、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。

3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子，特別危險的是服用抗過敏藥期間，食用柚子或飲用柚子汁，可能導致心律失常。

4、太苦的柚子不宜吃，因為柚子苦一般都是沒有成熟的，或者是壞掉的柚子。