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生活小常識:檸檬紅茶的功效與作用

檸檬很酸,紅茶稍苦。分開來用水泡,檸檬水是含有酸味的水,紅茶是含著苦味酸的紅茶。檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅,澄清,甜而微酸,十分爽口。具有檸檬的清香滋味,健胃整腸幫助消化,頗適合餐後飲用。此外還可滋潤肌膚,促進血液迴圈,正宗檸檬紅茶活化細胞等。檸檬豐富有維生素,對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。下面跟隨生活小常識小編來瞭解檸檬紅茶。

檸檬紅茶的做法

準備好檸檬一個即可,再準備好一包紅茶。

第一步:現將檸檬給洗乾淨之後,再小心的將檸檬的頭部切掉不要,再將檸檬切成厚薄大約在兩毫米左右的厚度的檸檬片,只需要切兩片左右即可。

第二步:將紅茶以及之前準備好的檸檬片一起放入杯子中。

第三步:燒好沸水,將沸水緩緩地倒入杯子中,蓋上蓋子,燜上一小會即可。在其中要注意的是在,我們最好是在杯子的外面套上一個被罩,這樣才能夠更好的保持杯子裡面熱水的溫度的時間要久一些,使裡面的檸檬以及紅茶能夠充分的進行融合。

檸檬紅茶的功效與作用

預防流感

相關研究發現,長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦;紅茶中含有豐富的微量元素鉀,經過沖泡之後,70%的鉀均溶於茶水內,因此紅茶可有效的增強心臟血液迴圈,並且能夠減少鈣元素在體內的消耗。但是小編建議大家在喝紅茶時,切記不要空腹飲用,空腹喝紅茶會降低消化功能。

幫助胃腸消化

從發酵的角度上來講,紅茶它屬於發酵茶,相對其他茶性是比較溫和的,因此對身體刺激性就比較小,即使脾胃虛弱的人群也可以飲用。

以上是小編為您介紹檸檬紅茶的相關資訊,希望能説明你更加瞭解檸檬紅茶。