醋泡黃豆能減肥嗎 醋泡黃豆對健康的影響

其實， 隨著經濟的發展， 我們也越來越多人喜歡養生之道。 而進行飲食的調整， 就是一種較為簡單的方式。 然而， 不少人也會選擇醋泡黃豆， 那你知道其中的原因嗎？而對於很多女性朋友所關心的問題， 醋泡黃豆能減肥嗎， 你又是否知道答案呢？

1、醋泡黃豆可以減肥。 肥胖對人的害處非常大， 例如， 腹腔內很多的脂肪沉積使膈肌上抬， 阻礙呼吸活動;肺內脂肪組織增多， 會影響到肺泡的換氣功效;肥胖後人的體外表積增大， 對血液供給需要也增長了， 加重了心臟的承擔;胖子脂肪多，

就像穿了一件“大皮襖”， 不輕而易舉散熱， 夏季多汗輕而易舉中暑和長痱子;因為體重增長， 足弓消逝， 輕而易舉變成扁平足， 儘管走路沒有幾多， 也輕而易舉產生腰酸、腿痛、腳掌和腳後跟痛;肥胖還可使機體的氧耗量增長30%～40%;肥胖的人在活動後還很輕而易舉呈現心慌、氣短、怠倦、多汗， 因此人們就會經常用“虛胖”來形容胖了。

既然發胖的源頭是“虛”， 那只有效補來解決。 有句話叫“血虛怕冷， 氣虛怕餓”。 血少的人輕而易舉發冷， 而氣虛的人輕而易舉餓， 總想著吃。 吃點醋泡的黃豆， 有利於消除多餘的脂肪， 恢復健康的身體。

2、吃醋泡黃豆有降低膽固醇， 改善肝功能及延緩衰老作用。 用新鮮黃豆250克， 放到醋中浸胞15日用法， 每日取10顆左右嚼食。 功效：可使皮膚柔嫩， 色素變淡。 醋豆含有磷脂及多種氨基酸， 能促進皮膚細胞的新陳代謝， 並有降低膽固醇， 改善肝功能及延緩衰老作用。

3、醋泡黃豆對降血脂、降血壓。 醋對醫學的貢獻很大， 一些中藥飲片加米醋拌炒的方法稱醋炙法， 增加了藥性。 一些通肝經的中藥如柴胡、香附、玄胡等多用醋炙，

相傳戰國時名醫扁鵲已主張用醋來解諸藥之毒， 有些中藥外敷劑型也用醋調。 近年發現醋對降血脂、降血壓有益， 於是有人吃醋泡的黃豆用以保健， 有人患頑固的指甲癬症也用老陳醋浸泡。 也有人主張對慢性肝炎患者酌情用醋， 有一定治療作用， 並且米醋酸澀入肝， 起到“引經”作用。 民間還用米醋解酒， 酒為乙醇， 與醋酸結合可形成酯類以降低酒性。

瞭解了醋泡黃豆相關知識後， 試問， 此時的你， 對於醋泡黃豆能減肥嗎這一問題還會存在疑問嗎？其實， 當我們擁有好的健康， 才能更好地享受美好生活！