每個人都有自己的口味偏好， 也有自己喜歡吃的食物， 皮皮蝦鮮香嫩滑， 很多人都喜歡吃， 懷孕期間最嘴饞， 那麼這皮皮蝦孕婦能吃嗎?
1、皮皮蝦孕婦能吃嗎
皮皮蝦孕婦能吃。
皮皮蝦營養豐富， 汁鮮肉嫩， 味道鮮美， 雖說是海鮮， 但是對孕婦來說卻不是禁忌食物， 皮皮蝦尤其適合大病初愈及身體虛弱的人群， 作為營養補充品使用， 懷孕期間也需要補充大量的營養成分， 因此， 孕婦可放心食用。
2、孕婦吃皮皮蝦的好處
預防心血管疾病
皮皮蝦的礦物質含量很高， 尤其是鎂含量較高， 鎂有調節心臟的作用， 能減少血液中膽固醇的含量， 保護心血管， 預防動脈粥樣硬化， 並且還能擴張冠狀動脈， 可預防妊娠高血壓。
滋補通乳
中醫認為， 蝦肉有補腎壯陽， 通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效;適宜於、乳汁不通、身體虛弱和神經衰弱等病人食用， 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。 孕晚期的孕婦可用過食用皮皮蝦促進乳汁的分泌。
滿足口味
皮皮蝦肉質很少， 但是卻極鮮， 因此， 皮皮蝦吃的就是鮮， 孕期的女性很饞， 尤其是對喜歡吃皮皮蝦的孕婦， 能滿足下鮮美的口味。
3、孕婦吃皮皮蝦的注意事項
1、孕婦吃皮皮蝦一定要保證皮皮蝦的品質， 不建議在外面吃， 最好自己購買新鮮鮮活的蝦回去自己做， 避免食用到死蝦， 變質蝦。
2、皮皮蝦也含有一定量的五價砷， 在食用皮皮蝦時不能食用維生素C含量高的食物， 可產生毒性物砒霜，
3、孕婦吃皮皮蝦避免使用過多的調味品， 尤其避免辛辣刺激性調味品。 、
4、孕婦怎麼吃皮皮蝦
清蒸皮皮蝦
1、皮皮蝦洗淨放入容器， 加入鹽， 白糖， 料酒醃制10分鐘左右， 備用， 青椒洗淨切絲備用， 另取一個小碗， 倒入醋， 加入薑末，
2、蒸鍋中放適量的水， 大火燒開， 皮皮蝦用盤子裝好， 放入蒸鍋中， 蒸5分鐘即可。
3、起鍋放入適量的油， 燒熱， 放入花椒爆香， 關火， 澆在蝦身上， 即可。
