人們在春季易患咳嗽。 在春季適量吃一些桑葚子可以防治咳嗽。 桑葚子是小小的穗狀果實， 它酸甜多汁， 非常好吃。 每到春末的時候， 它就成熟了， 變成紫黑色， 隱隱地掛在桑樹的枝頭不斷地勾起人們品嘗的欲望。 桑葚子個頭雖小， 但是既能入食， 又能入藥， 被譽為“民間聖果”。
據《本草綱目》記載， 桑葚子味甘、酸， 性微寒， 可補陰血， 生津止渴， 潤腸燥。 單獨吃可以消渴， 製成蜜丸食之， 鎮魂安神， 令人聰明， 延年不名。 搗成汁喝， 解油毒。 釀成酒， 利水消腫。 此外， 桑葚有一個特殊的功效， 那就是治療春季咳嗽不止。
如果在春天發生咳嗽不止的情況， 這時可以用二兩桑葚子， 煮一碗水喝下， 喝上一段時間， 咳嗽便有可能止住。
現代研究表明， 桑葚含有多種維生素， 尤其是有豐富的鐵和磷， 能使人面色紅潤， 頭髮漆黑靚麗。 在進行飲食療法時， 還可以用穴傳療法進行輔助治療。 在眾多穴位中， 尺澤穴的止咳作用非常顯著。 尺澤穴(尺澤穴穴位圖)在肘橫紋中， 肱二頭肌腱橈側凹陷處。 當發生咳嗽時， 可以按揉左尺澤穴， 如咳嗽症狀減輕或止住， 此時即可儘快服用桑葚水。 而如果按壓尺澤穴並沒有減輕症狀， 那麼就要迅速找尋其他療法，
