生活小竅門：吃荔枝上火怎麼辦

荔枝是許多年輕女性喜歡吃的水果， 荔枝是非常有營養的水果， 可以說荔枝全身都是寶， 那麼吃荔枝上火怎麼辦呢?這時生活小竅門就派上用場了， 香香小編來為您支招吧!

吃荔枝上火怎麼辦

荔枝性溫， 陰虛火旺者慎服， 即荔枝屬於溫性食物， 多吃易“上火”， 故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用。 一旦發生“荔枝病”， 如僅有頭暈、乏力、出虛汗等輕度症狀者， 可服葡萄糖水或白糖水， 以糾正低血糖， 補充生命必需的葡萄糖。

正確食用荔枝避免上火：

(1)充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農藥;

(2)不要空腹吃荔枝， 最好在飯後半小時食用;

(3)每日進食荔枝一般別超過300克;

(4)對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食;

(5)因進食荔枝而引起低血糖者， 要適量補充糖水， 症狀嚴重者應及時送醫院進行治療。

香香小編再次提醒大家，