現在白髮現象已經不僅僅是年齡的象徵了， 而是越來越普遍， 無論男女老少， 都出現了不同程度的白髮現象。 這種現象給一些人群帶來了許多煩惱。 那麼究竟是什麼原因造成的這種結果呢?
1、腎與白髮的關係
中醫講， 腎藏精， 其華在發， 肝藏血， 發為血之餘， 精血不足， 黑髮不生。 意思是說毛髮的營養雖然來源於血， 其生機根源在於腎。
體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭髮上顯露出來。 頭髮隨著人的一生， 從童年、少年、青年、壯年到老年的演變， 均和腎氣的盛衰有直接和密切的關係。
腎對毛髮的生理作用主要有三種形式。
第一， 腎藏精生血液， 營養毛髮;
第二， 腎藏精生元氣， 激發促使毛髮生長;
第三， 腎精通過督脈和精氣作用而充養毛髮。 人體腎精充足， 頭髮則發育正常， 表現為濃密、光亮、柔潤;反之則稀少、枯萎、不澤。 故中醫美髮第一法即為補腎。
2、肝與白髮的關係
肝藏血， 意思是說血液的正常運營， 以及貯藏、調節， 與肝密切相關。 只有肝功能正常， 全身各臟器及毛髮才能得到血液的滋養。 另外， 肝主疏泄， 當肝失疏泄， 氣機鬱結時， 可導致氣血運行不暢， 毛髮營養供應受阻。
血對毛髮起營養作用。 血營養全身組織和器官， 同樣也對肌膚、毛髮起營養作用。 血的運行， 必然需要在氣的推動下， 上注於肺， 行於經脈之中， 均勻地分佈於全身。 “發為血之余”， 血氣旺盛， 則毛髮也旺盛， 血氣虛虧， 則毛髮枯萎、稀少或脫落。
由於血氣和毛髮關係密切， 故當各種原因造成血液病變時， 如血淤、血熱、血燥等， 將會引起毛髮的病變， 如脫髮、白髮等。
頭髮疾患是許多疾病的重要症狀
醫學研究證明， 精血雙虧、肝腎受損， 臟腑失調， 就是白髮的根源。 頭髮早白、枯黃、大量脫落， 說明身體內部有問題了， 必須引起高度重視， 及時採取措施， 可以避免體內疾患進一步蔓延。
1、兩鬢斑白 — 肝膽火偏旺
在頭部兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽， 肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，
這種情況， 吃飯時要以清淡為主， 可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。 如果口苦、口幹嚴重， 可多吃蓮子心和苦瓜。 情緒不好也是很容易引起上火的。
所以， 要保持輕鬆心情， 進行一些能增加生活情趣的活動， 可舒肝利膽， 開胸利膈!
2、後腦勺白髮 — 腎氣虛
另外有的人後腦勺白髮。 後腦勺是對應膀胱經的臟腑反射區， 膀胱經氣虛常伴有小便次數多， 頻繁， 遺尿， 尿閉或小便不暢等症狀。 因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿， 這樣的人不容易憋尿。
膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關係。 腎氣充足，
3、前額白髮 — 脾胃不好
前額白髮是脾胃出了問題。 前額是對應脾胃的反射區， 脾胃不好的人常常腹脹、腹痛， 胃酸， 口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏， 還有的人經常伴有口臭， 食欲旺盛， 或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多。
常因天氣變冷、吃了冰冷食物而引發疼痛， 疼痛時伴有胃部寒涼感， 飲用暖胃的食品後有所好轉。 脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良， 如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。 再加上生活節奏快， 精神壓力大， 更易導致胃病。
所以需養成良好的飲食習慣， 脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯， 生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病症，恢復健康脾胃。
4、請花白頭髮 — 聰明煩惱多，情緒自控差
如果你是花白頭髮，那說明你是一個非常聰明的人，腦子轉動比較靈活，在生活中也屬於比較容易激動的人，用陰陽來說，就是你的腦子一會陰一會陽，控制自己的情緒能力比較差。
因而煩惱白髮生。這個時候您就要注意了，您的身體的各個臟腑都已經存在了隱患，中醫講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處於亞健康狀態。這樣的人要學會控制自己的情緒，儘量保持情緒的穩定。
5、發白須不白 — 腎虛但奇經八脈沒傷
有的人很奇怪，頭髮白了，鬍鬚沒有白，這怎麼解釋呢?《黃帝內經》第一篇說，鬍鬚主要是由奇經八脈所主。說到這裡大家會問什麼是奇經八脈呢?
奇經八脈是指沖脈、任脈、督脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹻脈、陽蹻脈八條經脈。因其循行部位與同內臟的關係均有別於十二經脈，故曰“奇經”。
奇經八脈是經絡系統中的重要組成部分，具有加強十二經脈之間聯繫，調節十二經脈氣血的作用。十二經脈氣血滿溢時，可流入奇經八脈蓄藏，十二經脈氣血不足時，可由奇經八脈流出補充。所以有時腎虛但奇經八脈還是正常的。
如果腎虛但奇經八脈沒傷的話，鬍鬚就不白，腎虛但奇經八脈沒傷，那麼這樣的人表現出來的就是精神不佳，頭暈，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作沒熱情，生活沒激情，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱。
身體其它方面表現為：容顏早衰、膚色晦暗、出現皺紋、色斑、肌膚缺乏彈性;腰膝酸軟、不耐疲勞、視力聽力衰減、頭髮脫落或鬚髮早白等。
6、須白髮沒白 — 任督沖脈受傷
如果鬍鬚白了，頭髮沒白，就是任督沖脈已經受傷了，這樣的人經常出現潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢、精神憂鬱、煩躁易怒、食欲不振等。我們可以對頭部的反射區按摩、刮痧，胃的反射區在前額，膀胱小腸的反射區在頭後枕部。
心肝的反射區在耳垂直向上四寸，我們每天對著頭部的經絡各刮五十次，再配合每天泡泡腳，三個月以後你的精神狀態就會明顯好轉，臟腑功能得到修復，那麼頭髮的健康也就有了保障。
由此可見，白髮與臟腑和經絡存在著密不可分的關係，因此說頭髮是身體狀況的晴雨錶。意思是說頭髮是人健康狀況的標誌和外在表現。
我們面對著惱人的白髮到底有沒有辦法防治呢?民間認為：
堅持每天梳頭一百下，可以促使白髮轉黑!
堅持食用黑芝麻與黑豆，可以促使白髮轉黑!
一位35歲的男性，前額白髮嚴重，另外兩側也有白髮生成，諮詢過程中果然如她所料，這個人經常腹脹腹痛，同時愛生悶氣，根據症狀，建議其綜合治療，頭部刮痧，每天按太沖穴，配合湯劑使用，臨別給他一把牛角梳，叮囑其回家堅持前額和兩鬢梳頭30分鐘。
每天泡腳並按太沖穴，對他的白髮和脾胃都有好處。沒想到的是，過了兩年這位顧客表示感謝，他說在這兩年裡，每天堅持牛角梳梳頭，腹脹腹痛的問題沒有了，頭髮也慢慢變黑，沒有痊癒但效果讓他滿意。
中醫認為：
堅持頭部按摩，可以促使白髮轉黑!
堅持梅花針扣刺，可以促使白髮轉黑!
堅持頭部全息刮痧，可以促使白髮轉黑!
堅持重要調整臟腑功能，可以促使白髮轉黑!
對於頭療大家可能比較陌生，那麼我們頭部也是佈滿了身體各個器官的反射區和穴位，在頭部分佈的穴位：包括經外奇穴、特定穴和反射區有近200個。
這些穴點和穴區完成了頭部與周身的臟腑器官的聯繫，而且頭部比足底所接受的刺激面更大，產生的生物動能更足，更易於被人體接受，因而在起效上也比足療更快。民間有“一次頭療等於十次足療”的說法。
頭療的方法主要有按摩、梳頭、刮痧和梅花針
頭部按摩
頭部按摩是指以手按壓頭部反射區，以特定的手法來刺激該反射區，達到調整人體陰陽平衡、活血化淤疏通經脈的功效。通過對頭皮末梢神經等組織進行刺激，從而對中樞神經發生作用，達到調整內臟功能，促進集體血液迴圈，增強機體代謝的目的。
頭部刮痧
頭部刮痧就是用刮痧板在頭部幾條經絡上反復刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。利用刮痧器具，刮試經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環。
對頭部毛囊以及通過反射區所對應的臟腑，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。
梅花針扣刺
梅花針扣刺，該療法已有一千年的歷史了。在《靈樞經》裡“毛刺”，“揚刺”的描述跟梅花針治療有許多相似之處。梅花針是祖國針灸醫學遺產的一部分，對於很多疾病具有獨特的療效。該針因其“發之形如五朵梅花，故名”。
梅花針為叢針淺刺法，是集合多支短針淺刺頭部病灶部位和穴位的一種針刺方法，通過對病灶部位的敲擊針刺，打開頭部的表皮層，使藥物易於滲透至真皮層，以最大限度地發揮藥物的療效。
梳頭
梳頭：古代養生家主張“發宜多梳”。醫書《諸病源候論》說：“千過梳頭，頭不白。”
養生保健書《清異錄》說：“服餌導引之餘，有二事乃養生大要：梳頭、洗腳是也。”
養生書《攝生消息論》指出：夏三月，每日梳頭一、二百下，自然祛風明目矣。”
宋代文學家蘇東坡說：“梳頭百餘梳，散頭臥，熟寢至明。”
由此可見，歷代養生家均格外重視梳頭的養生保健作用。實踐證明，梳頭有疏通氣血、散風明目、榮發固發、促進睡眠等作用。可見，梳頭不僅僅是修飾頭髮、美化容顏的小事，還是關係到防病延年的大事。
由於經絡或直接彙集，或間接作用於頭部，因此通過簡便易行的梳頭可以起到疏通全身經絡氣血、滋養毛髮，健腦聰耳，防治頭痛的養生保健目的。
梳頭有講究
梳頭很有講究，不能用太密的梳子梳頭，選擇粗一點的，最好是木梳，用手也可以。疏頭就是頭部的按摩，按摩就有按摩的規則，不能亂來，一定要從前額開始，從陽明胃經走到少陽膽經，然後再走到後枕部的膀胱經。
我們可以採取五指梳的方法，就是用五根手指按上面的規則在頭上捋，捋的時候要稍微重一點，通過指尖來按摩頭皮，這對於白髮脫髮都是很有益處的。
對頭部反射區施以一定刺激就能取得顯著的功效。人體臟腑的功能是通過什麼途徑與頭部反射區相關聯的呢?為什麼頭部存在人體整體的縮影呢?我們究其功能可以歸結為以下幾點：
一是疏通了人體的經絡通路;
二是平衡了人體的陰陽;
三是促進了血液迴圈的順暢;
四是調整了人體免疫功能，增進內分泌的平衡;
五是促進了各臟腑器官之間的相互協調。其間不是孤立的，可以相互交叉相互影響。
總之，我們要重視白髮現象，要對症自己白髮的起因，，要堅信白髮是可以防治和改善的，要用正確的手段進行治療，並通過白髮現象的治療還我們健康還我們自信!
生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病症，恢復健康脾胃。4、請花白頭髮 — 聰明煩惱多，情緒自控差
如果你是花白頭髮，那說明你是一個非常聰明的人，腦子轉動比較靈活，在生活中也屬於比較容易激動的人，用陰陽來說，就是你的腦子一會陰一會陽，控制自己的情緒能力比較差。
因而煩惱白髮生。這個時候您就要注意了，您的身體的各個臟腑都已經存在了隱患，中醫講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處於亞健康狀態。這樣的人要學會控制自己的情緒，儘量保持情緒的穩定。
5、發白須不白 — 腎虛但奇經八脈沒傷
有的人很奇怪，頭髮白了，鬍鬚沒有白，這怎麼解釋呢?《黃帝內經》第一篇說，鬍鬚主要是由奇經八脈所主。說到這裡大家會問什麼是奇經八脈呢?
奇經八脈是指沖脈、任脈、督脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹻脈、陽蹻脈八條經脈。因其循行部位與同內臟的關係均有別於十二經脈，故曰“奇經”。
奇經八脈是經絡系統中的重要組成部分，具有加強十二經脈之間聯繫，調節十二經脈氣血的作用。十二經脈氣血滿溢時，可流入奇經八脈蓄藏，十二經脈氣血不足時，可由奇經八脈流出補充。所以有時腎虛但奇經八脈還是正常的。
如果腎虛但奇經八脈沒傷的話，鬍鬚就不白，腎虛但奇經八脈沒傷，那麼這樣的人表現出來的就是精神不佳，頭暈，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作沒熱情，生活沒激情，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱。
身體其它方面表現為：容顏早衰、膚色晦暗、出現皺紋、色斑、肌膚缺乏彈性;腰膝酸軟、不耐疲勞、視力聽力衰減、頭髮脫落或鬚髮早白等。
6、須白髮沒白 — 任督沖脈受傷
如果鬍鬚白了，頭髮沒白，就是任督沖脈已經受傷了，這樣的人經常出現潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢、精神憂鬱、煩躁易怒、食欲不振等。我們可以對頭部的反射區按摩、刮痧，胃的反射區在前額，膀胱小腸的反射區在頭後枕部。
心肝的反射區在耳垂直向上四寸，我們每天對著頭部的經絡各刮五十次，再配合每天泡泡腳，三個月以後你的精神狀態就會明顯好轉，臟腑功能得到修復，那麼頭髮的健康也就有了保障。
由此可見，白髮與臟腑和經絡存在著密不可分的關係，因此說頭髮是身體狀況的晴雨錶。意思是說頭髮是人健康狀況的標誌和外在表現。
我們面對著惱人的白髮到底有沒有辦法防治呢?民間認為：
堅持每天梳頭一百下，可以促使白髮轉黑!
堅持食用黑芝麻與黑豆，可以促使白髮轉黑!
一位35歲的男性，前額白髮嚴重，另外兩側也有白髮生成，諮詢過程中果然如她所料，這個人經常腹脹腹痛，同時愛生悶氣，根據症狀，建議其綜合治療，頭部刮痧，每天按太沖穴，配合湯劑使用，臨別給他一把牛角梳，叮囑其回家堅持前額和兩鬢梳頭30分鐘。
每天泡腳並按太沖穴，對他的白髮和脾胃都有好處。沒想到的是，過了兩年這位顧客表示感謝，他說在這兩年裡，每天堅持牛角梳梳頭，腹脹腹痛的問題沒有了，頭髮也慢慢變黑，沒有痊癒但效果讓他滿意。
中醫認為：
堅持頭部按摩，可以促使白髮轉黑!
堅持梅花針扣刺，可以促使白髮轉黑!
堅持頭部全息刮痧，可以促使白髮轉黑!
堅持重要調整臟腑功能，可以促使白髮轉黑!
對於頭療大家可能比較陌生，那麼我們頭部也是佈滿了身體各個器官的反射區和穴位，在頭部分佈的穴位：包括經外奇穴、特定穴和反射區有近200個。
這些穴點和穴區完成了頭部與周身的臟腑器官的聯繫，而且頭部比足底所接受的刺激面更大，產生的生物動能更足，更易於被人體接受，因而在起效上也比足療更快。民間有“一次頭療等於十次足療”的說法。
頭療的方法主要有按摩、梳頭、刮痧和梅花針
頭部按摩
頭部按摩是指以手按壓頭部反射區，以特定的手法來刺激該反射區，達到調整人體陰陽平衡、活血化淤疏通經脈的功效。通過對頭皮末梢神經等組織進行刺激，從而對中樞神經發生作用，達到調整內臟功能，促進集體血液迴圈，增強機體代謝的目的。
頭部刮痧
頭部刮痧就是用刮痧板在頭部幾條經絡上反復刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。利用刮痧器具，刮試經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環。
對頭部毛囊以及通過反射區所對應的臟腑，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。
梅花針扣刺
梅花針扣刺，該療法已有一千年的歷史了。在《靈樞經》裡“毛刺”，“揚刺”的描述跟梅花針治療有許多相似之處。梅花針是祖國針灸醫學遺產的一部分，對於很多疾病具有獨特的療效。該針因其“發之形如五朵梅花，故名”。
梅花針為叢針淺刺法，是集合多支短針淺刺頭部病灶部位和穴位的一種針刺方法，通過對病灶部位的敲擊針刺，打開頭部的表皮層，使藥物易於滲透至真皮層，以最大限度地發揮藥物的療效。
梳頭
梳頭：古代養生家主張“發宜多梳”。醫書《諸病源候論》說：“千過梳頭，頭不白。”
養生保健書《清異錄》說：“服餌導引之餘，有二事乃養生大要：梳頭、洗腳是也。”
養生書《攝生消息論》指出：夏三月，每日梳頭一、二百下，自然祛風明目矣。”
宋代文學家蘇東坡說：“梳頭百餘梳，散頭臥，熟寢至明。”
由此可見，歷代養生家均格外重視梳頭的養生保健作用。實踐證明，梳頭有疏通氣血、散風明目、榮發固發、促進睡眠等作用。可見，梳頭不僅僅是修飾頭髮、美化容顏的小事，還是關係到防病延年的大事。
由於經絡或直接彙集，或間接作用於頭部，因此通過簡便易行的梳頭可以起到疏通全身經絡氣血、滋養毛髮，健腦聰耳，防治頭痛的養生保健目的。
梳頭有講究
梳頭很有講究，不能用太密的梳子梳頭，選擇粗一點的，最好是木梳，用手也可以。疏頭就是頭部的按摩，按摩就有按摩的規則，不能亂來，一定要從前額開始，從陽明胃經走到少陽膽經，然後再走到後枕部的膀胱經。
我們可以採取五指梳的方法，就是用五根手指按上面的規則在頭上捋，捋的時候要稍微重一點，通過指尖來按摩頭皮，這對於白髮脫髮都是很有益處的。
對頭部反射區施以一定刺激就能取得顯著的功效。人體臟腑的功能是通過什麼途徑與頭部反射區相關聯的呢?為什麼頭部存在人體整體的縮影呢?我們究其功能可以歸結為以下幾點：
一是疏通了人體的經絡通路;
二是平衡了人體的陰陽;
三是促進了血液迴圈的順暢;
四是調整了人體免疫功能，增進內分泌的平衡;
五是促進了各臟腑器官之間的相互協調。其間不是孤立的，可以相互交叉相互影響。
總之，我們要重視白髮現象，要對症自己白髮的起因，，要堅信白髮是可以防治和改善的，要用正確的手段進行治療，並通過白髮現象的治療還我們健康還我們自信!
