好友團聚找一家KTV唱唱歌， 已經成為很多人休閒娛樂的方式之一。 但唱歌過後經常會出現嗓子幹、嗓子疼等不適， 怎麼才能避免這些問題?保障網香香小編為大家支招吧!
唱前先“熱身”。 選一些容易唱的“熱身歌”， 比如節奏慢一點、音調低一點的抒情歌曲。 聲嘶力竭的搖滾樂曲即使再擅長， 也不宜上來就唱， 最好放在後面。
唱兩首歇一歇。 連續唱歌會讓嗓子不堪重負， 唱兩首便停止或與他人輪唱， 讓聲帶小憩。 唱歌過程中要注意護嗓， 掌握發聲技巧， 避免用嗓過度。
少唱高音歌曲。 很多人遇到超過自己發音能力、演唱難度很大的歌曲時， 唱不上去也要大聲“吼”出來， 這樣非常容易損傷聲帶和支配聲帶運動的肌肉， 造成聲音嘶啞， 還會令聲帶黏膜充血、水腫， 以致血管破裂、出血， 引起急性聲帶炎。 因此， 唱歌時要少飆高音。
少喝冷飲， 多喝白開水。 一曲終了， 很多人會痛快地喝上一杯冷飲或冰啤酒。
常到包房外透氣。 唱歌時應適當休息， 避免長時間逗留在房間中， 每次以不超過2個小時為最佳， 並要保持室內空氣清新。 患有慢性喉炎、過敏性鼻炎、哮喘、慢性氣管炎等呼吸道疾病的人， 應儘量少待在包房內， 經常到空氣流通的地方透氣。
唱歌後不吃辣。 唱歌後的幾天時間是嗓子的“脆弱期”， 要注意護嗓。 建議減少長時間講話， 多喝溫白開水保持咽喉濕潤， 少喝濃茶、咖啡、冷飲等。 不吃辛辣、油炸類的食物， 以減少對嗓子的刺激。
以上6招能夠很好的幫助你保護嗓子哦， 愛去KTV唱歌的朋友趕緊看過來， 對你一定有很大的幫助!
