長期呆在空調房裡易導致咽喉炎

專家指出， 長時間呆在空調房， 容易導致咽喉炎發作。

來就診的咽喉炎患者多是身居辦公大樓的白領人群， 主要表現為咽喉紅腫、充血、發幹、疼痛，

這些患者大都在有中央空調的寫字樓裡辦公， 中央空調清洗困難， 加上空氣不流通， 影響了室內空氣品質， 人長期在這樣的密閉環境下， 咽部過分乾燥， 咽喉部的抵抗力下降， 極易誘發咽喉疾病的發生。

專家提醒， 儘量不要久待空調房， 在空調房內要放置加濕器， 保持室內濕度， 經常開窗通氣， 使空氣得到流通。 一定要多喝水， 保持咽喉部的濕潤， 如果有咽幹、咽痛的症狀， 可以含服潤喉片。 一旦出現紅腫、疼痛、咳嗽要及時就診， 在醫生指導下進行規範治療， 霧化吸入治療的效果往往很明顯。 有慢性咽炎史的患者， 也要進行適當干預， 減少炎症發生。

此外， 要避免吸煙、飲酒、過冷過熱飲食對咽部的刺激， 不要熬夜， 生活有規律， 自我減壓， 保持心情舒暢。