運動時， 如果有一雙舒適的運動鞋， 運動起來就會輕鬆自如了。 怎樣才能挑選到價錢合理、款式新穎、舒適合腳的運動鞋呢?下面， 我們就教大家幾招挑選運動鞋的小技巧。
一、挑選運動鞋除了看款式、價錢、品牌外， 最主要一條就是看運動鞋是否舒適合腳。 合腳舒適的運動鞋不僅能減少腳下水泡的發生， 還能預防腳在鞋內滑動， 避免摔傷等損害身體的事件發生。
二、運動鞋的功能性也很主要， 看購買的運動鞋是不有防滑功能、減震功能、穩定性等， 防滑功能比較好的運動鞋可以增加鞋的摩擦， 避免摔傷滑倒的幾率。 減震性能好的運動鞋可以減緩外力對腳的衝擊。 穩定性能好的運動鞋能起到保護腳踝的功效。
三、運動鞋的透氣性和抗菌防臭性能也很關鍵， 透氣性能好的運動鞋可以使腳出的汗迅速揮發， 避免了細菌和真菌感染的幾率。 購買抗菌防臭功能的運動鞋一定要購買納米抗菌防臭的，
四、購買運動鞋試穿時， 腳趾前端要預留一定的空間， 避免腳在狹小的鞋內擦傷而出現紅腫的現象， 另外， 鞋內有空間還能調節足部的濕氣， 讓腳乾爽舒適。 購買運動鞋時， 最好雙腳都要試穿， 因為每個人的兩隻腳大小是有差異的。
五、運動鞋的鞋墊最好是可拆洗的， 這樣才能保證鞋內的衛生。 而且鞋墊是離腳最近的， 可以有效地減緩運動給鞋底帶來的衝擊力， 從而延長鞋的使用壽命。
六、運動鞋的鞋帶最好是針織、塑膠製成的， 這樣系起來方便快捷。 鞋帶最好系在踝關節的位置， 可以給踝關節支撐的作用。
七、穿運動鞋時， 最好固定好鞋舌頭， 因為鞋舌頭扭歪會讓運動中有不舒適的感覺。
八、購買運動鞋時， 一定要考慮好自己的腳型是平足的、正常足和高足的。
