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老年人腹瀉可以多吃蘋果

老年人由於內臟器官衰老, 導致各生理功能減弱。 如消化能力差、腸蠕動減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等, 也常伴有各種疾病發生。 因此一次不宜進食大量的水果, 可採用“少食多餐”的吃法。

經常胃酸的, 不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。

經常大便乾燥的, 可多吃些桃子、香蕉、桔子等, 因這些水果有緩下作用。 柿子含大量柿膠, 吃多了可加重便秘。

經常腹瀉的, 不要多吃上面提到的有緩下作用的水果。

可適當吃些蘋果, 因為蘋果有收斂和固澀的作用。

有心臟病及水腫的, 不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果, 以免增加心臟的負擔以及加重水腫。

患有糖尿病的, 不但要少吃糖, 同時也要少吃含糖量較多的梨。

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