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戴口罩有講究

持續的冰凍天氣大幅拉升了感冒就診人數, 很多市民為了自身和他人的健康自覺戴上口罩禦寒防病。 除了禦寒防病, 還有一些時尚男女戴著款式各異、顏色鮮豔的個性口罩, 形成了大街上一道亮麗的風景線。 別看小小口罩, 如何佩戴還真大有學問呢。

許多小商店與街邊地攤所賣的口罩雖然時尚美觀, 但大多沒有標明材料、生產廠家與外包裝等基本資訊, 有的還有股怪味。 這樣的“三無”口罩埋藏著一定的健康隱患。 這些彩色口罩大多為化纖面料, 且透氣性較差, 難以有效過濾空氣中的病毒和灰塵。 其圖案和顏色也都經化學染色處理, 因而常常帶有刺激氣味。 長期佩戴這樣的口罩, 很容易對呼吸道造成刺激, 甚至誘發支氣管炎。 尤其是呼吸道易過敏者、哮喘患者, 戴了這種口罩可能加重病情。 不僅如此, 還會對臉部皮膚造成一定的刺激,

引發皮膚過敏等問題。

不過, 戴口罩的時間不是越長越好。 冬季氣溫低, 戴上口罩可以降低幹冷空氣以及冷熱空氣交替對呼吸道的刺激, 從而有效降低感冒患病率。 但是長時間持續戴著口罩, 鼻腔及整個呼吸道黏膜對冷空氣的適應能力變差, 人體對支氣管炎等呼吸道疾病的抵抗力降低, 一旦去掉口罩則更容易感冒。 當然, 在戶外, 為抵禦風沙和寒冷或在有空氣污染的環境中活動, 戴上口罩是必要的。

藥店銷售的白色口罩, 其材質是由棉質紗布和無紡布製成, 厚度、層數和透氣性等都有嚴格的規定, 合格的產品標誌上有產品註冊證號、執行標準號, 沒有經過任何化學處理, 無異味, 所以較為安全和清潔。 建議大家到正規的藥店選購, 千萬不要購買路邊地攤上的口罩。 口罩一般佩戴4小時或潮濕時立即更換, 避免黏附在口罩外表面的病毒繼續入侵直至口罩內層, 從而影響人體健康。

新購買的口罩在使用前先清洗, 經太陽曬過, 或用開水燙過。 最好準備兩個換著戴,

並養成天天清洗的習慣。 佩戴口罩時遮住鼻、口和眼眶以下的大部分面積, 且口罩邊緣要與臉部緊貼。 不佩戴時, 將口罩接觸皮膚的一面向裡折疊以保持清潔衛生。

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