用醋泡腳的簡單方法：睡覺前， 在半盆水中加入100-150克醋， 水要溫熱水， 把腳放入其中泡大約半小時， 長期堅持， 定會有意想不到的收穫。
1、消除疲勞。 醋可以加速人體的血液迴圈， 提高血紅蛋白的攜帶氧的能力， 改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態， 增強各系統的新陳代謝， 有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出， 從而使人體得到放鬆， 恢復疲勞。
2、治療睡眠障礙。 每天用醋泡腳半小時， 可以協調交感和副交感神經的興奮程度， 調節、疏理、鬆弛緊張的神經， 調和經絡氣血， 通達平衡陰陽， 堅持日久， 就可大大改變睡眠品質， 治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
3、強身健體。 足是人之根， 足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多， 醋能夠滲透足部表層皮膚， 增強血液迴圈， 啟動、強化器官功能， 清除人體血液垃圾和病變沉渣， 治癒許多慢性病症。
4、用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，
醋的妙用
1、能夠讓家中的洗臉池、水龍頭、洗碗池及其它不銹鋼器具保持光亮。 方法：將一匙鹽溶解于兩匙白醋中， 擦拭物體表面，
2、用浸過白醋的柔軟抹布擦拭衛生間或其它地方的瓷磚， 能夠去除白色鈣化水垢。
3、在花瓶中放入一匙糖、一匙白醋和一升清水， 能使鮮花保鮮。
4、以1：3將白醋與清水混合， 可清洗冰箱的污漬， 並去除異味。
5、用醋代水磨墨， 寫出的字又黑又亮， 不易褪色。
6、鋁、銅器皿用舊後， 用醋塗一遍， 幹後即用水洗， 能恢復光澤。
7、取食醋口含， 在口腔鼓漱2至3分鐘吐出， 再用牙刷刷牙， 最後用溫水漱口。 或在刷牙時， 在牙膏上滴上兩滴食醋， 堅持一段時間即可清除牙垢。
